Как избавиться от страха публичных выступлений?
На втором месте по популярности стоит фобия – страх публичных выступлений. Первое место занимает страх смерти. Более 90% людей его испытывают.
Популярность этого страха состоит в том, что он проявляется из-за других более глубоких фобий. Например, человек может бояться потерять авторитет, сделать ошибку, быть высмеянным. Выступление перед кучей незнакомых людей порождает страх неизвестности. Факторы, которые провоцируют появление страха публичных выступлений, можно описать тремя триггерами.
Откуда вообще берется страх публичных выступлений: 1) Негативный опыт в детстве...