Самооценка. Самая больная, наверное, для меня тема,почему больная? Потому что я не могу адекватно воспринимать себя таким, какой я есть, всегда были с этим траблы. Но с этим стоит бороться, это так же отражается на уверенности в себе. Первую вещь которую я для себя выделил, это понятие того, что всем людям абсолютно все равно на тебя, как ты одет, что у тебя на голове и.т.д. Когда ты(допустим) едешь в автобусе и чувствуешь себя не комфортно из-за той же банальной причёски(а вдруг люди посмотрят не так,а вдруг смеяться начнут), в такие моменты стоит просто вбить себе в голову что всем на тебя абсолютно все равно, это касаемо в общественных местах.Но есть и самолюбие, когда ты один на один с собой и самому себе не нравишься,говори себе приятные вещи просто так(это не так легко, как кажется, сначала мозг не будет воспринимать твои слова серьёзно), когда ты себя полюбишь, твоя уверенность вырастет, ты перестанешь зависить от чужого мнения, ты начнешь становиться личностью и поймёшь,что всем нравится невозможно
3 года назад