на Душевном 🤍

Забавно: - как девушки под обнаженными фото философствуют о душевной красоте - как девушки рассуждают о принципах и то, что не допустят интрижки в отношениях - став той самой интрижкой - как мужчины рассуждают о семейных ценностях, но не готовы остановиться на одной - как человек, который обещает, что не сделает тебе больно, в итоге делает больно с невероятным умением и масштабами - как фраза «только никому не говори», работает словно красная кнопка запуска Забавно. Но, часто, мы сами цепляем таких людей в свою жизнь, чтобы получить всю палитру опыта. Пока не научимся вовремя распознавать и обходить.

Инфантильная любовь следует принципу: «Я люблю, потому что меня любят». Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». Зрелая любовь говорит: «Ты нужен мне, потому что я тебя люблю».

ТОП ЧЕСТНЫХ ВОПРОСОВ СЕБЕ, прежде, чем вступать в серьезные отношения. 1. Зачем мне нужен партнёр? Например, зачастую, люди прибегают к отношениям из-за страха одиночества или желания разделить ответственность. Если это так, то придется признать, что отношений вы желаете из «Детского» состояния. И вам нужен не равный партнер, а «Родитель», который будет любить, защищать и воспитывать 2. Определить свои ценности, что для вас важно и приоритетно: в карьере, в семье, в деньгах. Это позволит здраво оценить, насколько вы подходите с потенциальным партнером. Часто мы питаем иллюзия, и через пару лет оказывается, что наши ценности совершенно разные: он хотел ребенка, а она строить карьеру.. 3. Выберете цель: где вы хотите быть через 2,5,10 лет. Обсудите с партнером - как у него? Чем больше совпадают ваши цели, тем бо’льшая вероятность сохранить длительные партнёрские отношения 4. Важные для вас роли и обязанности. Во- первых это позволит избежать «слепых» зон, чтобы не оказалось, что появилась сфера, за которую никто не отвечает. Во-вторых, опять же позволит понять, сходитесь ли вы в желаниях и не будете ли делать что-то против своей воли.

В аэропорту за столиком сидит молодая семейная пара. Он: активно болтает по телефону с другом на отвлеченные темы Она: смотрит на него, пытаясь показать всем видом, что ей это не нравится, хочется внимания. В итоге не дожидается. Встает, берет вещи и уходит к гейту. Он: Макс, прикинь Катюха (все имена заменены) молча встала и ушла - походу это мой шанс, Добби свободен. (Смеется) Скорее всего, это далеко не первый их год вместе, но, и не 5й или 7й- тк, такой острой реакции не было бы. После такого эпизода, я задумалась, почему мы так халатно относимся к вступлению в отношения? Например, работу или квартиру, мы себе очень тщательно выбираем, думаем что хотим, что нам точно не понравится,выбираем сколько нужно. А вот в отношениях: когда встречается симпатичный человек, мы на него западаем и думаем, ну ладно попробую. Не получится - разойдемся. В обществе, как будто, неудобно говорить, что тебе не по пути с человеком после свидания или по пути, но не по любовному. Вдруг обидим чувства другого? Вдруг лучше не будет? Вдруг это любовь с первого взгляда? Спустя пару лет потом думаем, как мы вообще сошлись? Мы разные. Просто изначально никто даже не удосужился узнать человека сквозь пелину гормонов.. И теряем наше дорогое время. А если добавить тот фактор, что еще и дети успели появиться? Тогда нужно «пожить вместе ради детей» Все потому, что не формируем «список» что хотим видеть в парнере, а что точно не приемлемо. Да, именно список - не фантазия о принце и принцессе, а реальное представление в голове. А в противном случае, можно скакать из отношения в отношения, в которых что-то постоянно все не так .. Зато спросить на свидании нацелен ли ваш спутник ( спутница) на создание семьи, что и когда конкретно он для этого будет делать - постеснялись. Наивное: разберемся по факту.. 💔

Опубликовано фото

Не ждите, что прекрасные отношения просто «случатся» с вами. Партнёрство — это совместный процесс двух людей. Да, обоих. Поэтому не тащите отношения, в которых нет взаимности. Умейте завершать. Не бывает отношений без кризиса Собственно, они и даны для вашего роста. Проходя через непростой период вместе, на выходе вы другие и точно мудрее, чем были. В партнёрстве мы усиливаем друг друга и развиваемся. Если у вас это не так, значит пора заглянуть внутрь себя и сделать шаг навстречу счастью

Перестаньте излишне винить себя. Мы часто берём вину за что-то случившееся на себя, или на нас ее спихивают, и очень грациозно, иногда и не сообразишь. Например, мое «любимое» - «это все из-за тебя/ если бы ты так не поступил (-а) тогда-то..» Тут мы реально думаем: «точно, вот я плохой человек», принимаем, и сидим с этой виной, «обтекая» со всех сторон и, не дай бог, пытаемся исправиться, доказать, что заслуживаем хорошего отношения. В отношениях между людьми и ситуациях, когда взаимодействуют хотя бы 2 человека, обычно вина общая, только делится в разных пропорциях. Поэтому, прежде чем взять всю вину на себя, и грызть себя за произошедшие события, задумайся, может твоей вины там процентов 10, а грызёшь себя как за все 100%?

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Как работает «Тень»? 👤 И почему часто говорят: «если человек говорит о вас плохо, то это он про себя, в первую очередь?» Понятие Тени (Теневой личности), впервые ввел К.Юнг. Данный термин означает, что все подавленные или запрещенные желания, проявления и качества, которые маркированы «плохими», напрямую не проявляются, но нашу психику триггерят. Как это работает? • Представьте, что вас что-то сильно возмущает в другом человеке. Ну, откровенно, бесит Например: девушка, которая на ваш взгляд, ведет себя вызывающе, а вы считаете что она вообще из себя ничего не представляет. Или еще чему-то учит других.. себя то видела? • Вы считаете, что кто-то ведет себя с вами чересчур.. вспыльчиво, громко отстаивает мнение, слишком напоказ или слишком робко. И вы не просто это отмечаете и идете дальше - вас цепляет Парадокс в том, что важно найти тут свою теневую часть - то, что вы отказываетесь увидеть в самом себе: желания или боязнь вести себя похожим образом. Встреча с настоящим самим собой предполагает встречу с собственной тенью, присвоение своих «хороших» и «плохих» частей - - - Ниже, вопросы для саморефлексии. Правильного ответа, традиционно, нет 😊 - Вспомните похожие воспоминания, подумайте: «Почему меня это цепляет? Что я чувствую, когда это вижу? Когда он(-а) себя так ведет? ⁃ Если я себе позволю такое поведение - каким я буду? - Кто меня раскритикует за такое поведение или качество? … чья это критика на самом деле? - - - Бессознательное не только процессами рулит, но и вырулить может помочь 🤍

Сильные реакции идут из травмы Есть ситуации, в которых эмоции берут вверх настолько, что кажется, ничего с этим ничего не сделать. С нами может случаться полет от безумной влюбленности, до боли и чувства отверженности, разъедающей изнутри. Важно: - никто не услышит ваши чувства лучше, чем вы сами; - никто не позаботится о них лучше вас; Научитесь отмечать эти сильные реакции в любых отношениях: личных, рабочих или дружеский. Разворачивайтесь к себе, даже если хочется оппонента разнести в клочья - это ваша боль ищет выход во вне, сейчас вы видите не человека, а свои проекции - поэтому с ним лучше продолжить разговор позже. Позаботьтесь о себе: то, что вам поможет прийти в себя ( уединиться, поплакать, обнять себя, пройтись..), не используйте стимуляторы, такие как алкоголь, они затормозят реакции, вам в моменте станет легче , но вы не научитесь отслеживать чувства и не сможете в следующий такой раз помочь себе Анализируйте: - В какие моменты и перед кем я такое чувствую еще? - Какие чувства поднимаются у меня? - Чего я хочу на самом деле, чтобы человек, который рядом сделал для меня в этот момент? - Что я сам могу сделать? Как я сам могу эту боль утешать?

Опубликовано фото