Найти в Дзене
5 способов борьбы с высокой фоновой тревогой в кризисное время: 1. аэробный и ритмичный спорт. Выработка эндорфинов, переработка стрессовых гормонов способствует снятию напряжения. 2. медитация, релаксация, растяжка. Погрузите свой мозг в состояние покоя принудительно, чтобы улучшить свое эмоциональное состояние. 3. телесные активности. Подойдёт всё, что задействует тело: физнагрузка, душ или ванна, массаж, готовка, рукоделие и прочее. 4. Время на едине с собой. Отвлекитесь от окружающего мира и прислушайтесь к себе. 5. Чередуйте дела и активности. При тревоге некоторые участки мозга перевозбуждаются, нужно включать другие участки, чтобы оттянуть на них энергию. Побыть наедине, отдохнуть после тренировки, помедитировать и улучшить сон поможет барокамера. Все эти меры профилактики могут объединится в одном часовом сеансе в кислородной капсуле. Попробуйте сами! Запись по телефону 8 912 040 03 01.
3 года назад
Ключевым противопоказаниям к барокамере является непроходимость Евстахиевой трубы. Читайте ниже как определить симптомы у себя. Опыт Тойнби Названный в честь английского отоларинголога J. Toynbee этот метод позволяет определить проходимость трубы на участке от барабанного к глоточному отверстию. Пациент во время исследования должен сглотнуть слюну, закрыв при этом рот и зажав пальцами ноздри. О наличии проходимости свидетельствует характерный треск в ухе, который объясняется незначительным втяжением барабанной перепонки во время процедуры. Опыт Вальсальвы Еще один метод исследования – опыт Вальсальвы, который носит имя болонского врача A. Valsalva, занимавшегося изучением строения и функционирования человеческого уха. В своих исследованиях он описал все особенности евстахиевой трубы и разработал способ, позволяющий протестировать ее проходимость. Для проведения диагностики пациента просят сделать сильный выдох, предварительно закрыв рот и зажав ноздри. При этом воздух попадает в слуховые трубы. Если проходимость не нарушена, то опыт завершается возникновением тех же ощущений, что и в предыдущем способе. Если вы обнаружили у себя эти симптомы - барокамера вам противопоказана. Рекомендуем попробовать кислородные ингаляции. Запись по телефону 8 912 040 03 01.
3 года назад
Как там, внутри? В нашей барокамере OXYMAX 90 вовсе не страшно. Там просторно и светло, есть уютный плед и подушка. Некоторые сравнивают ощущения внутри барокамеры с самолетом - фоновый шум, "закладывание" ушей при нагнетании давления как при взлете или посадке. А окошко похоже на иллюминатора. Для тех, кто очень хочет попробовать, у нас есть приветственная скидка 50% на первый часовой сеанс. Запишитесь по телефону 8 912 040 03 01.
3 года назад
В 2007 году американские офтальмологи проверили остроту зрения у 514 учеников начальной школы, и повторили измерения через пять лет. Выяснилось, что у 20% детей развилась близорукость, но в основном у тех, кто чаще сидел дома. В 2009 году в Сингапуре исследовали зрение у 1249 детей. Ежедневные прогулки и большее количество часов, проведенных на улице, в значительной степени уменьшило итоговую степень миопии. Для тех, кто живет в больших городах и не получает достаточного количеств свежего воздуха - рекомендуем барокамеру. Один час кислорода по эффекту схож с сутками, проведенными на природе.
3 года назад
В Екатеринбурге нечем дышать. Теплая погода и пожары в окрестностях города портят воздух. Галина Шепоренко - главный синоптик свердловского гидрометцентра прокомментировала Е1.ру ситуацию со смогом: "В последние дни в черте города, в его окрестностях, в области появилось много лесных пожаров. Например, около Березовского длительное время горит. Кроме того, смог подтягивается из Ханты-Мансийского округа. Дымные шлейфы подтягиваются по периферии антициклона, опускаются с севера и идут через восточные районы Свердловской области и проникают даже на Южный Урал" Но наши клиенты точно знают, где дышать свежестью. В барокамеру поступает только очищенный, а главное - прохладный воздух, поэтому внутри будет комфортно. Мы даже кладем посетителям плед, если станет прохладно. А для тех, кто хочет дышать чистым воздухом дома - рекомендуем кислородные подушки. Запись по телефону 8 912 040 03 01. #смог #воздух #гарь #дым #Екатеринбург #пожары #жара
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала