Найти в Дзене
Универсальное лекарство
Человечество придумало так много способов, как себе помочь, столько инструментов и подходов, чтобы каждый в итоге был счастлив. А каждый из них ведёт только к одному - к безусловной любви. Исцеление - это отпускание и принятие, это снятие напряжения, страха, боли, и за ними всегда идёт одно - освобождение, облегчение, и это и есть безусловная любовь. Вчера я пошла лечить в медитации свою психосоматику. Болезнь - это всегда напряжение. Так вот, в медитации я пришла к состоянию безусловной любви, наконец-то, в контексте болезни...
3 года назад
Повторяющиеся сценарии
Вы ловили себя когда-нибудь на мысли: «Это уже было»? Как будто одни и те же чувства и эмоции вы испытываете в схожих ситуациях. Или же вам встречаются очень похожие люди. И вы думаете: «Ты как мой бывший». Чаще такие люди либо наши друзья, либо партнеры, в том числе и в бизнесе, либо одинаковые начальники. Обычно в такие моменты вы проживаете чувства, которые уже возникали - боль от предательства, обида, непонимание, разочарование. Почему так происходит? Почему ситуации повторяются два раза, три,...
3 года назад
Свободен тот, кто ни за что не цепляется
Наткнулась недавно на одно видео своего любимого спикера, он там говорил о том, что не понимает, зачем в медитациях постигать пустоту и как это может помочь в жизни. Недавно у меня случился кризис. Как известно, они случаются со всеми и всегда. Так вот, пережить его комфортно для себя и с минимальными потрясениями нервной системы мне помог тот самый навык включения пустоты. Что это вообще значит? Дело в том, что в высших проявлениях медитаций все-таки заложена не просто концентрация внимания, но и познание пустсотности...
3 года назад
Прошлые жизни
Хочу сразу сказать, что вообще не верила в реинкарнацию. Чем больше я изучала духовные практики и получала знания, тем больше отрицания и сопротивления во мне вызывала именно эта тема. Но все изменилось, когда я начала медитировать. В самой первой длительной сессии я начала что-то видеть. Причем ощущение было совершенно странным. Это вроде все я вижу и делаю, я говорю… но я этого не помню и в этой жизни точно такого не видела. И все последующие длительные практики меня убеждали все больше, что наша жизнь еще не предел и что смерть – это не конец...
424 читали · 3 года назад
Безмыслие Этот навык формируется в медитации. Если однажды ты его уловил, то с каждой практикой он все больше закрепляется. Это становится уже паттерном. Почему вообще любая медитация называется практикой? Да потому что только практика определяет качество любого осознания и его силу. Например, я могу отключить внутренний диалог уже просто по своему желанию и мне не нужно сидеть для этого в медитации часами, как было раньше. Но сегодня я села в медитацию, и уже через пару минут вошла в состояние безмыслия. Это случилось не потому, что я сделала это намеренно и прервала мысли специально. А потому, что внутри была реальная тишина. Это и есть качество - у мыслей просто не было почвы, чтобы вообще им быть.
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала