Человечество придумало так много способов, как себе помочь, столько инструментов и подходов, чтобы каждый в итоге был счастлив. А каждый из них ведёт только к одному - к безусловной любви. Исцеление - это отпускание и принятие, это снятие напряжения, страха, боли, и за ними всегда идёт одно - освобождение, облегчение, и это и есть безусловная любовь. Вчера я пошла лечить в медитации свою психосоматику. Болезнь - это всегда напряжение. Так вот, в медитации я пришла к состоянию безусловной любви, наконец-то, в контексте болезни...
Татьяна Ломбоева
Повторяющиеся сценарии
Вы ловили себя когда-нибудь на мысли: «Это уже было»? Как будто одни и те же чувства и эмоции вы испытываете в схожих ситуациях. Или же вам встречаются очень похожие люди. И вы думаете: «Ты как мой бывший». Чаще такие люди либо наши друзья, либо партнеры, в том числе и в бизнесе, либо одинаковые начальники. Обычно в такие моменты вы проживаете чувства, которые уже возникали - боль от предательства, обида, непонимание, разочарование. Почему так происходит? Почему ситуации повторяются два раза, три,...
Свободен тот, кто ни за что не цепляется
Наткнулась недавно на одно видео своего любимого спикера, он там говорил о том, что не понимает, зачем в медитациях постигать пустоту и как это может помочь в жизни. Недавно у меня случился кризис. Как известно, они случаются со всеми и всегда. Так вот, пережить его комфортно для себя и с минимальными потрясениями нервной системы мне помог тот самый навык включения пустоты. Что это вообще значит? Дело в том, что в высших проявлениях медитаций все-таки заложена не просто концентрация внимания, но и познание пустсотности...
Прошлые жизни
Хочу сразу сказать, что вообще не верила в реинкарнацию. Чем больше я изучала духовные практики и получала знания, тем больше отрицания и сопротивления во мне вызывала именно эта тема. Но все изменилось, когда я начала медитировать. В самой первой длительной сессии я начала что-то видеть. Причем ощущение было совершенно странным. Это вроде все я вижу и делаю, я говорю… но я этого не помню и в этой жизни точно такого не видела. И все последующие длительные практики меня убеждали все больше, что наша жизнь еще не предел и что смерть – это не конец...
Безмыслие Этот навык формируется в медитации. Если однажды ты его уловил, то с каждой практикой он все больше закрепляется. Это становится уже паттерном. Почему вообще любая медитация называется практикой? Да потому что только практика определяет качество любого осознания и его силу. Например, я могу отключить внутренний диалог уже просто по своему желанию и мне не нужно сидеть для этого в медитации часами, как было раньше. Но сегодня я села в медитацию, и уже через пару минут вошла в состояние безмыслия. Это случилось не потому, что я сделала это намеренно и прервала мысли специально. А потому, что внутри была реальная тишина. Это и есть качество - у мыслей просто не было почвы, чтобы вообще им быть.
