EXTRA SLIM Студия

ХУДЕТЬ НАЧИНАЕМ ? Когда вы планируете худеть ,( сейчас не важно с понедельника ли или в следующем году) что вы в первую очередь меняете? Правильно, меняете питание и начинаете пить больше воды. Это уже комплекс мероприятий для вашего похудения. Более продвинутые добавляют спорт. Покупают абонемент в зал и начинают ходить как минимум на кардио. Кто-то из вас спорт заменяет на массажи . Это и ручные виды массажа и аппаратные . Вот мы видим уже продвинутый комплекс для похудания. Но есть одно Но. Кто из вас при этом запускает свой метаболизм и начинает работать с лимфой ? Одно дело когда вам 25 и они ещё работает на все 💯. А когда вам 30+ ? После 30 наш метаболизм начинает замедляться, также как и движение лимфы. Сидячая работа , малоподвижный образ жизни только усугубляют ситуацию. Вот и получается, что для ускорения получения результатов от вами выбранного комплекса мероприятий , необходимо добавить процедуры для ускорения метаболизма , запуска движения лимфы и вывода застойной жидкости из вашего тела.

НОГА НА НОГУ. Это и правда смотрится красиво. А в красивых туфлях ещё и сексуально. Но… Пережимаются самые крупные паховые лимфоузлы. Это влечёт за собой отечность нижних конечностей. Это то, что вы заметите однозначно. Но есть то, что вы не замечаете. 1. Это застой лимфы и ухудшение очищения организма через неё. Такое разве заметишь? Ведь происходит все внутри и последствия проявятся через годы. 2. Замедляется метаболизм. Это можно заметить? Да, вы худеете сложнее. Наша лимфа и так с возрастом замедляет своё движение. Чем старше мы, тем внимательнее к ней надо быть. Что же делать? - Конечно обращать внимание на положение ног. - По возможности сидеть закинув их повыше) - Делать трясучку. - Ходить на лимфодренажный массаж или прессотерапию. Я , как и большинство женщин, имею привычку сидеть нога на ногу . А дома мои ноги чаще расположены выше сиденья. Постоянно их куда-то закидываю ). К тому же в студии у меня есть аппарат прессотерапии. Когда вас нет, я в нем) Поищите рядом с домом или работой такой аппарат. Пройдите курс и помёте все её плюсы. Ведь она не только про фигуру, она ещё и про здоровье. Хороших нам фигур.