pohudeypp

КБЖУ на 100 гр: 81/4.2/1.7/12.6 Ингредиенты: - капуста белокочанная 300 гр - репчатый лук ½ шт - кефир 150 мл - яйцо 1 шт - разрыхлитель ½ ч.л - мука цельнозерновая 5 ст.л #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно всё. Помните об этом. Доброе утро счастливые люди ❤️❤️❤️

#тренировка 💎 ПП И ПОХУДЕТЬ

!🌸 *️⃣Пятница уже здесь и вместе с ней ощущение лёгкости, предвкушения и заслуженного выдоха. *️⃣Но перед тем как уйти в режим "выходных", поймай этот день за хвост. У тебя есть всё, чтобы завершить важные задачи.

🎄 Пора обратить внимание на фигуру. Ежик — умный бот в телеграме с встроенной нейросетью, который поможет не набрать кг после праздников. И снизить вес. Работает просто: 📸 фоткаешь еду 📊 Ежик считает калории и КБЖУ 🧠 ты понимаешь, что и сколько ещё можно съесть Хочешь постройнеть к весне с контролем, а не с обещаниями себе — тебе сюда 👇 https://t...

#рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

КБЖУ на 100 гр: 115.3/7.8/8.5/2 Ингредиенты: - сладкий лук - перец - помидор - томатная паста - специи - яйца - свежая зелень #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

МЫ В МАХ

Что держите в сердце своем, то и исполняется, чем больше всего восхищаетесь, тем и станете. Знайте, что в каждый момент у вас есть силы, чтобы преобразить свой мир так, как вы хотите. Доброе утро всем счастливые люди!!!❤️❤️❤️

МЫ В МАХ