🎄 Пора обратить внимание на фигуру. Ежик — умный бот в телеграме с встроенной нейросетью, который поможет не набрать кг после праздников. И снизить вес. Работает просто: 📸 фоткаешь еду 📊 Ежик считает калории и КБЖУ 🧠 ты понимаешь, что и сколько ещё можно съесть Хочешь постройнеть к весне с контролем, а не с обещаниями себе — тебе сюда 👇 https://t...
1. Факт: Каждый килограмм жира заставляет ваше тело создать 7 километров кровеносных сосудов. Осознавая столь интересный и простой факт, совсем не трудно понять, почему из-за ожирения так сильно страдает сердце. Большинство из новых кровеносных сосудов это крошечные капилляры, а также мелкие вены. Это означает, что «всего лишь» 10 килограмм лишнего веса заставляют ваше сердце качать кровь через 70 лишних километров сосудов. 2. Факт: Вы, наверное, дышите только через одну ноздрю. Это происходит примерно у 85% людей...
Всего несколько упражнений после пробуждения помогают быстрее проснуться, почувствовать прилив энергии, улучшить настроение и снизить уровень стресса. Регулярная утренняя зарядка поддерживает обмен веществ, укрепляет мышцы и помогает сохранять хорошую физическую форму. Начните день с движения. #тренировка...
