pohudeypp

Состояние сейчас у всех максимально разное. Кто-то уже на весеннем “вайбе” и живет в полном предвкушении, а кто-то мечтает просто до жить выходных и отдыхать. Это нормально — замедляться, менять планы или, наоборот, ловить кураж, когда до весны осталось всего ничего...

КБЖУ - 102/7,3/2/13,3 Ингредиенты: - яйца - 2 шт - мука - 50 гр - мягкий творог - 200 гр - яблоки - 2 шт - разрыхлитель - 1/2 ч. л - корица - по вкусу - мёд - 1 ч. л Выпекаем при 180° 20 минут #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

Доброе утро субботы всем!!!

!🔘 📎Этот витамин - настоящий двигатель метаболизма: помогает усваивать белки, участвует в образовании мышечных волокон и поддерживает работу нервной системы. Особенно важен для тех, кто занимается спортом или следит за питанием. Зачем...

». И это не грустно — это освобождает. Женщина, которая перестала ждать спасителя, начинает строить себя заново. По кирпичику. С заботой. Без насилия. Она больше не жертва обстоятельств. Она хозяйка своей внутренней территории...

🍊 ⠀ Рецепт: ✨30 гр. семян чиа ✨ 170 мл. растительного молока ✨ 160 гр. кокосового йогурта (или другого растительного) ✨ 10 гр. гранолы ✨ половина мандарина ✨ 1 ч.л. жидкого подсластителя ✨ цедра апельсина Приготовление: 🍊Смешиваем семена чиа, раст. молоко, подсластитель и цедру апельсина, оставляем минимум на 2 часа или до набухания семян. 🍊Как только наш пудинг готов, в чашку выложите слоями: часть пудинга, гранолы, мандарин, раст...

#тренировка 💎 ПП И ПОХУДЕТЬ

Пора обратить внимание на фигуру. Ежик — умный бот в телеграме с встроенной нейросетью, который поможет не набрать кг после праздников. И снизить вес. Работает просто: 📸 фоткаешь еду 📊 Ежик считает калории и КБЖУ 🧠 ты понимаешь, что и сколько ещё можно съесть Хочешь постройнеть к весне с контролем, а не с обещаниями себе — тебе сюда 👇 https://t...

+ Предлагает возможность: стать партнером: конкурса красоты и материнства «Миссис Оренбуржье 2026» 20 марта - ГК «Газовик» 39 участниц, из них группа женщин с ограниченными возможностями 15 членов жюри - из них гостьи из Москвы, депутаты и значимые люди Оренбурга 650 зрителей в зале Широкие возможности для пиара вашего бизнеса и личного бренда 1...

: Банановый брауни 🍌🍌🍌 #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ