pohudeypp | Дзен

10 часов назад

• Вы подписаны

Творожная лепёшка с начинкой

🥯 Ингредиенты: ✔️Яйца - 2 шт ✔️Творог - 180 гр ✔️Соль - по вкусу ✔️Авокадо - 50 гр ✔️Помидор - 50 гр ✔️Салат - 30 гр ✔️Прошутто - 30 гр ✔️Бальзамический соус - 10 гр Приготовление: ➡️Смешать яйца, творог, соль и приправы. Распределить массу тонким слоем на пергаменте. ➡️Запекать при 180°С 20 минут. ➡️Остудить и снять лепешку с пергамента. ➡️Выложить начинку из авокадо, помидоров, салата, прошутто, сбрызнуть бальзамическим соусом...

17 часов назад

• Вы подписаны

Упражнения на руки

👍 МЫ В МАХ

20 часов назад

• Вы подписаны

Доброе воскресное утро

!🌸 ⚪️Пусть этот день наполнится спокойствием и радостью, пусть каждая минута будет вашим маленьким праздником. Позвольте себе остановиться, вдохнуть глубже и просто быть. ⚪️Сегодня идеальный день для того, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией на новую неделю...

1 день назад

• Вы подписаны

Опубликовано фото

1 день назад

• Вы подписаны

Работаем над грудью трицепсом и прессом

! Подходит как для мужчин так и для женщин! МЫ В МАХ

1 день назад

• Вы подписаны

Доброе субботнее утро

! 👇Просыпайся не потому, что надо, а потому что можно. Сегодня твое утро не принадлежит спешке - оно для медленного кофе, глубокого вдоха и тех дел, которые наполняют, а не выматывают. 🟣Суббота - идеальный день, чтобы вспомнить: ты живешь не только ради целей, но и ради моментов. Пусть сегодня будет...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент