Арахисовая паста: как не попасться на уловки производителей?🧐🥜 🔜Друзья, выбирая арахисовую пасту, важно помнить: настоящий продукт — это всего лишь перетёртый арахис и немного соли. Всё! Никаких лишних добавок.✨ 🔜Обращайте внимание на состав: никакого сахара, фруктозы, гидрогенизированных масел, ароматизаторов и подсластителей. В составе могут быть лецитин, эмульгатор Е471 или сорбат калия Е202 — лучше обходить такие варианты стороной.🚫🍬 🔜Срок хранения — не более 12 месяцев📅. И не забывайте про белок: чем его больше (идеально 25–30 г на 100 г), тем полезнее паста.💪 Выбирайте качество и наслаждайтесь вкусом и пользой!😋 ПП И ПОХУДЕТЬ🔥
pohudeypp
33
подписчика
Канал Про Правильное питание и интересную жизнь!!
Канал Про Правильное питание и интересную жизнь!!
2 дня назад
• Вы подписаны
Запечённое куриное филе
🥘 Ингредиенты: ☑️Куриное филе - 500 гр ☑️Сыр легкий - 50 гр ☑️Сметана 20% - 50 гр ☑️Ореховая соль - по вкусу Приготовление: 🔤Куриное филе нарезать на плоские кусочки, отбить до равномерной толщины. 🔤Выложить кусочки на противень. 🔤Присыпать ореховой солью по вкусу. 🔤Смазать каждый кусочек сметаной. 🔤Посыпать тёртым сыром. 🔤Выпекать при 180°C около 40 минут до готовности и лёгкой золотистой корочки...
3 дня назад
• Вы подписаны
