pohudeypp

Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить. Доброе утро всем счастливые люди ❤️

ПАШТЕТ ИЗ ФАСОЛИ 🫘 ⚫️Красная фасоль (1 банка) - 200 г ⚫️Яйцо отварное - 2 шт ⚫️Сырок - 2 шт ⚫️Чеснок - 2 зубчика ⚫️Соль по вкусу ⚫️Перец по вкусу ⚫️Прованские травы - 1/2 ч. л. ⚫️Масло оливковое - 50 мл #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

‍️Стройный живот и здоровая спина #тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

Завтрак самый важный прием пищи🥪 ❤️Завтрак поможет тебе контролировать аппетит в течение дня, что делает его еще более важным. Пропустить завтрак - значит рисковать не только своим самочувствием, но и диетой ❤️Даже...

Выходя утром в Жизнь - не забывайте заметить, что она наполнена красотой и счастьем. с добрым утром счастливые люди ❤️

Творожные бублики🥪 Ингредиенты: 💫 Творога - 180 гр 💫 Яйцо - 1 шт 💫 Сыра - 50 гр 💫 Муки - 50 гр Приготовление на видео #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

На заметку 📝 ПП И ПОХУДЕТЬ

Для плоского животика. #тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

Доброе утро, понедельника счастливые люди ❤️ ⠀ ✖️Пусть эта неделя начнётся с ясной головы, бодрого тела и внутреннего ощущения: «я справлюсь». ⠀ ✖️Вы - не случайный прохожий в своей жизни, вы - тот, кто её создаёт. С каждым шагом, с каждым выбором. Пусть сегодня будет первым шагом туда, где хочется быть...

Почему тебе нужно больше тестостерона? #мужчинам ПП И ПОХУДЕТЬ

Салат с нектаринами и фетой🥗 Ингредиенты: ✔️Нектарины - 150 гр ✔️Листья салата - 100 гр ✔️Фета - 100 гр ✔️Огурец - 1 шт ✔️Помидоры черри - 100 гр ✔️Оливковое масло - 1 ч.л ✔️Кунжутное масло - 1 ч.л ✔️Бальзамический соус - 1 ч.л ✔️Лимонный сок - 10 мл ✔️Соль и свежемолотый перец - по вкусу Приготовление: 🟢Нарежьте все овощи и нектарины удобными кусочками. 🟢В большой миске аккуратно перемешайте листья салата с огурцами, помидорами и нектаринами. 🟢Добавьте кубики феты, но аккуратно, чтобы сыр не раскрошился слишком сильно. 🟢В отдельной небольшой миске смешайте оливковое и кунжутное масла, бальзамический крем, лимонный сок, соль и перец...

Сегодня отмечается День любимого дивана — в этот праздник принято валяться на диване и ничего не делать, и никто вас не осудит. Лучший праздник для воскресенья.