pohudeypp | Дзен

13 часов назад

• Вы подписаны

Нежнейшее мясо в луковом соке

🥩🧅 🔸 На 100 грамм — 145 кКал 🔸 Б/Ж/У — 18,2/6,2/3,5 Ингредиенты: ▫️ Мясо (говядина или индейка) — 400 г ▫️ Репчатый лук (крупный) — 1–2 шт. ▫️ Сливочное масло — 30 г ▫️ Зелёный лук — несколько перьев (для подачи) ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Чёрный свежемолотый перец — по вкусу ▫️ Итальянские травы —...

18 часов назад

• Вы подписаны

Избавляемся от компьютерной шеи

МЫ В МАХ

1 день назад

• Вы подписаны

Опубликовано видео

1 день назад

• Вы подписаны

Старт 15 сентября

Записаться в интенсив может абсолютно каждый кто хочет получить толчок в снижении веса. Мы разберем 4 самые актуальные темы для снижения веса: • белок и как похудеть чтобы подтянулась кожа • вода и почему она помогает...

1 день назад

• Вы подписаны

Идеальные ПП сырники

🥞🧀 🔸 На 100 грамм — 145 кКал 🔸 Б/Ж/У — 19/5/6 Ингредиенты: ▫️ Творог в брикете 5% — 400 г ▫️ Яичный желток — 1 шт. ▫️ Рисовая мука — 2 ст. л. ▫️ Ванильный сахар — 1 ч. л. ▫️ Соль — щепотка ▫️ Лимонная цедра — по желанию МЫ В МАХ

1 день назад

• Вы подписаны

Всего одна небольшая положительная мысль утром может изменить весь ваш день

Доброе утро всем счастливые люди ❤️ Мы в МАХ

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент