Некоторые мифы о спорте
: 🧀«У меня нет времени на тренировки». Даже 15–30 минут в день, выделенных для занятий, — это уже большой шаг в сторону твоей цели по фигуре. 🥚«Я должна быть в хорошей форме, чтобы начать». Можно начать с того, что есть, и постепенно привести себя к нужной тебе форме...