pohudeypp | Дзен

7 минут назад

• Вы подписаны

Живот торчит даже у стройных — и вот почему

Часто причина связана со слабым кором, нарушением осанки и положением таза. Эти 6 упражнений помогут активировать глубокие мышцы живота, улучшить осанку и со временем сделать живот визуально более плоским. Регулярность в этом случае важнее интенсивности. МЫ В МАХ

3 часа назад

• Вы подписаны

Вселенной всё равно — думаете ли вы о том, чего хотите достичь или о том, чего вы боитесь

Она не разделяет — будет для вас это плохо или хорошо. Она просто даёт вам то, о чём вы больше всего думаете и во что верите. Доброе утро всем счастливые люди ❤️

13 часов назад

• Вы подписаны

Колесо баланса помогает понять, чего не хватает в жизни, куда двигаться дальше и как стать спокойнее

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Колесо баланса помогает понять, чего не хватает в жизни, куда двигаться дальше и как стать спокойнее. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Вот 8 сфер, на которые стоит посмотреть: 🩷Здоровье — режим, еда, уход за собой 🩷 Отдых — сон, впечатления, маленькие радости...

15 часов назад

• Вы подписаны

Овсяноблин без вреда для фигуры

🔥👍 На 100 грамм - 137,3 кКал Б/Ж/У - 7,1/5,3/16 Ингредиенты: Для овсяноблина: ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Молоко — 40 мл ▫️ Овсянка — 50 г Для начинки: ▫️ Творожный сыр — по вкусу ▫️ Салат — по вкусу ▫️ Ветчина — по вкусу ▫️ Помидоры — по вкусу #ппзавтрак

18 часов назад

• Вы подписаны

Новые результаты

!🎉 Ты тоже так сможешь! Хочешь получить свой результат? Запишись на консультацию или разбор питания по ссылке https://forms.yandex.ru/u/6a702d9702848fd07d72d9be

22 часа назад

• Вы подписаны

Качаем ягодицы

!⚡ ⚡ ⚡ МЫ В МАХ

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент