pohudeypp

🍜🐔 На 100 грамм — 132 кКал Б/Ж/У — 12 / 4 / 12 Ингредиенты: ▫️ Куриное филе — 400 г ▫️ Молотый имбирь — 1/2 ч.л. ▫️ Чеснок сушёный — 1/4 ч.л. ▫️ Красный перец — 1/4 ч.л. ▫️ Соевый соус — 60 г ▫️ Вода — 50 г ▫️ Кукурузный крахмал — 1 ч.л. ▫️ Мёд — 1 ч.л. #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

Доброе утро!

? Утро или вечер - когда лучше заниматься? Это зависит от твоих предпочтений. Многие считают, что вечерние тренировки лучше, так как тело уже разогрето Утром будет легче пробудиться и зарядиться энергией на весь день...

КБЖУ на 100 гр: 117.7/19.7/4.3/0.3 Ингредиенты: - филе куриное 800 гр - соль по вкусу - перец по вкусу - чеснок сухой 1 ч.л - прованские травы 1/2 ч.л - паприка 1 ч.л - желатин 10 гр #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

Идите, куда хотите идти. Будьте с теми, с кем вы хотите быть, потому что у вас только одна жизнь и только один шанс. Доброе утро всем счастливые люди ❤️

Это смесь с нейтральным вкусом, без сахара и глютена. Подходит для блинов, вафель, кексов и даже тортов. В составе — белок, овсяная мука, витамины и минералы. Попробуйте — и убедитесь, что полезная выпечка действительно бывает вкусной! узнать подробнее и купить @eduardmitskevich

#тренировка ПП И ПОХУДЕТЬ

❤️ Доброе утро всем счастливые люди ❤️Хорошего дня, друзья 😌

!🍊 🟠Апельсин - не просто вкусный фрукт, а настоящий кладезь витаминов! Он богат витамином C, который укрепляет иммунитет и помогает коже оставаться молодой. ➡️В нем также есть клетчатка, которая поддерживает здоровье кишечника...

Пора обратить внимание на фигуру. Ежик — умный бот в телеграме с встроенной нейросетью, который поможет не набрать кг после праздников. И снизить вес. Работает просто: 📸 фоткаешь еду 📊 Ежик считает калории и КБЖУ 🧠 ты понимаешь, что и сколько ещё можно съесть Хочешь постройнеть к весне с контролем, а не с обещаниями себе — тебе сюда 👇 https://t...

🥑 На 100 грамм - 215 кКал Б/Ж/У - 11/17/6 Ингредиенты: ▫️ Авокадо - 1 шт ▫️ Форель слабосолёная - 100 г ▫️ Лук красный - 30 г ▫️ Творожный сыр - 100 г ▫️ Твёрдый сыр - 50 г ▫️ Хлеб (на ваш вкус) - 2-3 ломтика #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ