Найти в Дзене
Каждый человек, появляющийся в нашей жизни — учитель! Кто-то учит нас быть сильнее, кто-то — мудрее, кто-то учит прощать, кто-то — быть
счастливым и радоваться каждому дню. Кто-то вовсе нас не учит — просто ломает нас, но и от этого мы получаем опыт. Цени каждого человека, даже если он появился на мгновение. Ведь если он появился, то это уже неспроста! Доброе утро всем счастливые люди ❤️
2 часа назад
Друзья, поговорим про стретчинг
❓ 🔤Стретчинг - это не просто «растяжка после тренировки». Это полноценная практика, которая делает тело сильнее, свободнее и здоровее. Почему стретчинг так полезен? ☑️Снимает напряжение и стресс ☑️Улучшает подвижность и...
12 часов назад
Запечённые овощи с нутом
🥦 Ингредиенты: ✔️Цветная капуста - 300 гр ✔️Брокколи - 300 гр ✔️Лук репчатый - 1 шт ✔️Перец капия - 1 шт ✔️Картофель - 2 шт ✔️Морковь - 1 шт ✔️Нут варёный - 150 гр ✔️Оливковое масло - 2 ст.л ✔️Куркума - 1 ч.л ✔️Сушёный орегано - 1 ч.л ✔️Соль - по вкусу ✔️Чёрный перец - щепотка ✔️Паприка - ½ ч.л Способ приготовления: 🟢Цветную капусту разделить на небольшие соцветия. 🟢Брокколи разобрать на более крупные соцветия (она готовится быстрее). 🟢Нарезать лук, перец, картофель и морковь. 🟢В большой миске соединить все овощи и варёный нут...
19 часов назад
Опубликовано фото
20 часов назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала