🍽 На 100 грамм - 128 кКал Б/Ж/У - 14/6/4 Ингредиенты: ▫️ Фарш индейки — 500 г ▫️ Греческий йогурт — 140 г ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Горошек зелёный — 150 г ▫️ Зелень — пучок ▫️ Сыр лёгкий — 100 г ▫️ Соль, специи — по вкусу #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ
8 часов назад
• Вы подписаны
Узнать как есть конфеточки и шоколадочки и худеть
👇 https://forms.yandex.ru/u/6a153148eb6146899ce0faab В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
9 часов назад
• Вы подписаны
Ножки, как с обложки журнала
Комплекс отлично проработает внутреннюю часть бедра, избавит от отеков и подтянет ягодицы. Каждое упражнение выполняйте по 15-20 раз в три круга. #тренировка
12 часов назад
• Вы подписаны
Держать гнев — всё равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-то другого; ты тот, кто обожжётся
Доброе утро всем счастливые люди 🔥🔥🔥
1 день назад
• Вы подписаны
Готовим продуктовую корзину на следующую неделю
!🛒 ➡️Планирование покупок - залог вкусного и здорового питания без лишних стрессов и трат. Сегодня рассказываем, как собрать идеальную продуктовую корзину на неделю в Магните, чтобы и бюджет сохранить, и разнообразие блюд обеспечить. #советы
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
