pohudeypp | Дзен

46 минут назад

• Вы подписаны

Пока вы наблюдаете, мы активно с Леной снижаем вес

С 28 февраля уже -16 кг. Без стрессов 😍 25 августа я буду проводить интенсив на 5 дней на тему основ питания как стартовать в своём пути к снижению веса. Записаться можно через анкету 👇 https://forms.yandex.ru/u/6a13fd4bf47e731fc3b3994f Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе...

8 часов назад

• Вы подписаны

https://forms.yandex.ru/u/6a13fd4bf47e731fc3b3994f

10 часов назад

• Вы подписаны

Пицца, которую можно есть на ночь

КБЖУ на 100 гр: 132.7/15.5/5.5/6.6 Ингредиенты для теста: - творог до 2% 120 гр - мука рисовая 40 гр - яйцо небольшое - соль/сухой чеснок Ингредиенты для соуса: - рикотта 20 гр - сах.зам - немного соли Ингредиенты для начинки: - груша конференц 30 гр - дорблю 30 гр - орешки для украшения - мёд...

13 часов назад

• Вы подписаны

3 дельты 1 упражнение

МЫ В МАХ

14 часов назад

• Вы подписаны

Всё наладится

И всё обернётся так, как вы и не мечтали, даже лучше. Просто отпустите переживания, им правда не место на вашем пути. Думайте о хорошем, будьте в ладу с тем, чего хотите на самом деле. Вы способны это притянуть...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент