Найти в Дзене
Планка «с провокацией
» 😈 Стоишь в планке. Попроси друга (или сам) легко и аккуратно толкать тебя в плечи, в бедра, создавая легкое сопротивление. Телу придется включать в работу все стабилизаторы в 10 раз сильнее! #рецепты...
4 часа назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала