Безглютеновые диеты
Диеты "БЕЗ ГЛЮТЕНА" стали открытием последних лет. Кому на самом деле нельзя употреблять ГЛЮТЕН, как он влияет на организм — разбираем в этом посте👇🏻
🤓Необходимо разделять вред продуктов с содержанием глютена и вред самого глютена. Продукты из разряда "Хлеб" и "Выпечка" вызывают набор лишнего веса, поэтому отказ от углеводов полезен для похудения💪🏻
☝🏻С другой стороны, иммунитет 1% людей воспринимает это вещество как аллерген, заставляя организм с ним бороться.
🔸повреждается желудок
🔸нарушаются...