Личные границы
Личные границы — это пространство, включающее в себя , интересы, увлечения, убеждения, взгляды, эмоции человека. Их нельзя увидеть или потрогать рукой.
Для того чтобы понять, все ли хорошо с личными границами, ответьте на вопросы:
Какая я сейчас ?
У меня есть желание ? Мое ли оно ?
Я этого хочу?
Комфортно ли мне сейчас?
Как я себя чувствую?
Если отвечаете положительно, то все отлично.
Если определенные действия, события или слова причиняют вам эмоциональный или физический дискомфорт, это сигнализирует о нарушении личных границ...