Переезд на юг. Яна на Кубани🌊🐬🛳☀️☀️

Итак: Как же все-таки я делаю свою перезагрузку. Хотите узнать как наполнить свой каждый день смыслом и вдохновением?🌸 Подписывайся на канал (очень рекомендую) Дневник ☕️ Там ты найдёшь: 🤍 1. Совет- мотивацию на каждый день. ❤️ 2. Цитаты и афоризмы известных людей. 🤍 3. Авторские стихи ❤️ 4. Выдержки из дневника с размышлениями о жизни. 🤍 5. Красивые фото и видео. Будь выше повседневности... Летай, Мечтай, Люби, Живи! Дневник поддержит тебя и будет с тобой на протяжении всего дня! ❤️ Подпишись сейчас, чтобы не потерять!!! 👇 Твой Дневник ☕️  https://t.me/+4i9qx0kXWKoyZDUy

Мои хорошие🌸представьте , что у вас есть пять жизней. Что бы вы делали в каждой из них? (Пишите в комментарии 😁) Вы — это не пять разных людей, а просто вы проживаете пять раз подряд, каждый раз тщательно исследуя какой-то свой талант, интерес, образ жизни. Это одно из самых простых и моих любимых упражнений от Барбары Шер — автора бестселлера с 35-летним стажем «Мечтать не вредно». Это упражнение поможет определиться с тем, в какую сторону двигаться. И как достигнуть успеха. Барбара помогла уже более миллиону человек найти свое призвание. Эту технику я опробовала и на себе, рекомендую от всей души попробовать ее вам 💜

Как работать в удовольствие? Вот и пришло время для перезагрузки. Долго я к этому шла. Когда-то я пообещала себе: буду строить карьеру так, чтобы не ждать выходных. Когда у тебя есть четкое видение, кем ты хочешь быть, и понимание, что ты идешь к этой точке прямо сейчас, то работа становится легче. Ты начинаешь любить, что делаешь, в моменте. Поэтому сегодня хочу посоветовать канал карьерного консультанта и коуча с дипломом Erickson College International Лейсэн Шаяхметовой, который она ведет вместе со своим супругом — HR-директором Сколково Сергеем Спасовым. Там они делятся практиками, как развиваться в своей карьере и какую траекторию выбрать, чтобы прийти в самый топ. За консультациями к ним часто обращаются предприниматели, топ- и миддл-менеджеры — и все инструкции на канале они отстраивают в зависимости от их запросов. А еще у Лейсэн образование по когнитивно-поведенческой терапии, и она дает подсказки о том, как качественнее восстанавливать силы или строить свое общение, которые пригодятся даже за пределами офиса. Вот подборка постов, которые понравились мне: 📎 как выявить свои слабые стороны 📎 как перестать зацикливаться на негативных мыслях о работе 📎 как попросить о повышении 📎 что делать, если устал работать на одном и том же месте, но уходить из компании не хочешь Всем, кто хочет сделать следующий шаг в карьере или осознать, куда вообще нужно идти, советую подписаться на Career Booster. #рекомендации

И все же это самое бесценное ♾ Каждый день на эту знаменитую семейку «Адамс» не могу налюбоваться. Каждый раз что-то новое😂 #краснодар #переездвкраснодар #кубань

Часто бывает, что с какого-то пустякового эпизода начинается важная полоса в жизни человека. И именно сегодня она началась у меня! Ты теряешь манипуляторов, абьюзеров и нарциссов. Иногда мы не хотим исцеляться, потому что боль, которую мы чувствуем — единственная оставшаяся связь с тем, что мы потеряли. Позволь проявляться своим желаниям. ✨ Когда ты сделаешь правильный выбор, ты поймешь, как это: любить без тревоги и раздирающих сомнений. Давай каждый раз, перед тем как принять решение, ты будешь задавать себе вопрос: "Это точно то, чего я хочу?". Если тебе давно этого не говорили, я скажу. Маленькие победы, которые ты сейчас одерживаешь, так же важны, как и большие. Это правильно уйти из чьей-то жизни, если чувствуешь, что ты больше не часть её. Даже если это больно. Если ты чувствуешь, что это твоё, никого не слушай и рискуй. Если бы мы осознали, как часто люди справляются с травмами, страхом и чувством вины, проецируя их на кого-то другого, мы бы научились почти ничего не принимать на свой счёт. Как насчёт того, чтобы не «отстать от себя», а «приставать к себе» сильнее, спрашивать, чего тебе хочется? Представь, что ты берешь всю энергию, которую вкладываешь в других людей, и отдаешь её себе. У тебя всё получится. Ты научишься любить и ценить себя. Ты будешь смотреть в зеркало и видеть там свой идеал. У тебя будет работа твоей мечты, и ты будешь делать её не только ради денег. У тебя будет место, которое ты сможешь называть своим домом, люди, которые станут твоей семьёй; жизнь, полная красок, тепла и приключений. Всё будет в порядке. Ты будешь в порядке. Обязательно. ❤️‍🔥Всё изменится завтра🌞 А завтра не наступит. Никогда. Ты каждое утро просыпаешься и наступает сегодня. Завтра не существует. Поэтому мало кто меняет свою жизнь. Все надеются на «завтра». А надеяться нужно на сейчас.💘 Цените свою семью, свое время и себя❗️❗️❗️