Найти в Дзене
Закреплено автором
Наталья Аскариб
Здравствуйте, я Наталья Аскариб мне 26 лет Живу в рязанской области . У меня трое детей . До первых родов всегда была худая , после первых родов плюс 30 кг Через три года похудела на 10кг Со второй беременностью все что набрала все и оставила в род. Доме С третей беременностью плюс 20 кг, 10 ушло, пыталась худеть сама , считала калории , марафоны , диеты , вес вернулся Случайно увидела пост своего консультанта , прекраснейший человек 😉 Мы созвонились она мне рассказала ,я поняла , что хотела попробовать и мне это нравится. Поддержка , мотивация что очень важно . интересно принять участие в марафоне, это мой первый , для достижения новых результатов и чего-то нового. На сегодняшний день у меня минус 4 кг и шикарно ушли обьемы, решила, что помогать людям это здорово, учусь на консультанта по питанию. Если у вас такая же проблема как и у меня пишите в личку, обязательно помогу вернуться к красивым формам 😉 #приветствие #знакомство #консультант #питание #консультанты  #стройность #еда  #зож #жизнь #блог #интересно #соцсети  #лето #мир  #природа #Россия #Рязань #Аскариб  #Новомичуринск #маматроих  #пронск #работа  #весна #любимаяработа #красота #здоровье #преображение
3 года назад
Всех с праздником !!! День Победы 🌷 Мирного неба над головой #9мая #деньпобеды #75летпобеды #бессмертныйполк #рдш #окна_победы #окнапобеды #победа #мыпомним #победа75 #великаяпобеда #япомнюягоржусь #бессмертныйполконлайн #вов #деньпобеды2020 #спасибодедузапобеду #бессмертныйполк2020 #наследникипобеды #спасибозапобеду #деньпобедыдома #9маявсети #деньпобедывстречаемдома #9маяпомню #мыгордимся #россия #75лет #мывместе #сднемпобеды #ветераны #мыпомниммыгордимся
3 года назад
Сегодня у нас рубрика не ПП рецептов 😁❤️ Пицца на сковороде 🤪 Мои дети эту пиццу просто обожают 😍 Нам понадобится : Лаваш Яйцо Молоко Колбаса Сыр Сметана / соус Помидор Огурцы солёные Приготовление : Мелко режем лаваш и выкладываем на антипригарную сковороду с каплей масла . Сверху кладем начинку , сметану - либо майонез , начинка может быть абсолютно любая , по вашему желанию . Включаем медленный огонь. В чашке разбиваем яйцо и вливаем молоко , все хорошо перемешиваем и выливаем в нашу начинку с лавашом . Затем , добавляем сыр , закрываем крышкой и ждем готовности . Так же можно это все запечь в духовке 😍 Приятного аппетита 👍 #рецепт #рецепты #вкусно #еда #готовимдома #ужин #обед #кулинария #торт #пирог #выпечка #пп #завтрак #кухня #food #готовка #едаялюблютебя #салат #вкусноипросто #готовим #рецептдня #салаты #блюда #вкуснаяеда #вкусняшки #рецептынакаждыйдень #вкусныерецепты #простыерецепты #cooking #готовимвкусно
3 года назад
Приходи на онлайн консультацию по снижению веса 👍
3 года назад
Как перестать есть сладкое
Как перестать есть сладкое Отказаться от конфет и пирожных сложно, но можно. Почему мы любим сладкое Сладости — это источник энергии, и любовь к ним определена природой. И удовольствие от еды — один из механизмов, который должен заставить организм активнее добывать пищу. Соответственно, чем больше в продукте калорий и чем проще расщепить его на составляющие, которые усваиваются клетками тела, тем больше он нам нравится. 12 причин, почему хочется сладкого Сколько можно есть сахара Всемирная организация...
3 года назад
Сегодня наши дети с группой, идут к памятнику победы . Здорово что им рассказывают , чтобы наши дети тоже знали и помнили . Ведь этот праздник останется с нами навсегда Всех с Великим праздником , праздником Победы !!! #праздник #победа #деньпобеды #9мая #майскиепраздники #лето #красота #дети #сыновья #сын 
3 года назад
20 мифоф о правильном питании
1. Чем меньше в продукте жиров, тем он полезнее Жиры считаются злейшими врагами фигуры и здоровья. Это не так. Организму эти вещества необходимы. И растительные, и животные жиры в умеренном количестве обязательно должны поступать в организм. 2. Правильное питание — это невкусно Правильное питание — это не безвкусная пища. При верном подходе к процессу приготовления пищи, она должна получаться вкусной независимо от набора продуктов и количества калорий. 3. Здоровая еда стоит дорого Правильное питание может быть вполне доступным...
3 года назад
А сегодня я была на замечательной школе ,училась , писала конспекты, повышала свою квалификацию, которую проводят профессионалы с многолетним опытом . Которые дают информацию , О том как же помочь людям страдающим лишним весом и научить их контролировать свое питание. #консультантпопитанию #консультант #питание #зож #зожпп #ппрецепты #онлайн #запись #здоровье #красота
3 года назад
Здравствуйте, я Наталья Аскариб мне 26 лет Живу в рязанской области . У меня трое детей . До первых родов всегда была худая , после первых родов плюс 30 кг Через три года похудела на 10кг Со второй беременностью все что набрала все и оставила в род. Доме С третей беременностью плюс 20 кг, 10 ушло, пыталась худеть сама , считала калории , марафоны , диеты , вес вернулся Случайно увидела пост своего консультанта , прекраснейший человек 😉 Мы созвонились она мне рассказала ,я поняла , что хотела попробовать и мне это нравится. Поддержка , мотивация что очень важно . интересно принять участие в марафоне, это мой первый , для достижения новых результатов и чего-то нового. На сегодняшний день у меня минус 4 кг и шикарно ушли обьемы, решила, что помогать людям это здорово, учусь на консультанта по питанию. Если у вас такая же проблема как и у меня пишите в личку, обязательно помогу вернуться к красивым формам 😉 #приветствие #знакомство #консультант #питание #консультанты  #стройность #еда  #зож #жизнь #блог #интересно #соцсети  #лето #мир  #природа #Россия #Рязань #Аскариб  #Новомичуринск #маматроих  #пронск #работа  #весна #любимаяработа #красота #здоровье #преображение
3 года назад