Найти в Дзене
10 мифов о курении Миф 1: «Курение – личный выбор» “Табачные компании часто представляют курение, как свободный выбор взрослых людей”. ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе. Миф 2: « Не так страшен черт как его малюют» “Все рассказы о вреде курения – лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут”. ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри. Причем последствия курения дозозависимы: риск для здоровья возрастает пропорционально количеству выкуриваемых сигарет. Научно-доказанные факты о последствиях курения: Курение сокращает продолжительность жизни в среднем на 7 лет. Риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы у курящих в 2 раза выше по сравнению с некурящими. Курение многократно повышает риск развития заболеваний лёгких, особенно рака лёгкого (в 10-30 раз). Атеросклеротические поражения периферических сосудов верхних и нижних конечностей встречаются практически только у курильщиков. Курение повышает вероятность развития импотенции Курение наносит вред не только самому курящему, но и его близким, особенно детям Миф 3: « Если куришь менее
3 года назад
Спорт. Его польза для нашего здоровья очевидна: укрепляется иммунитет, улучшается обмен веществ, а также укрепляется мышечный корсет. Спорт дисциплинирует и развивается чувство ответственности! С ребенком начните утро с гимнастики, заряд бодрости гарантирован.
3 года назад
Отличное видео! Или вот ссылочка: www.youtube.com/...aug
3 года назад
🙇‍♀️💆Стресс — это распространенная и нормальная реакция любого человека на многие ситуации в нашей повседневной жизни. Причин для стресса обычно множество: учеба, подготовка к экзаменам, отношения с близкими, или трагедия в семье.   👉Под воздействием каждодневных эмоциональных перенапряжений у человека наблюдается изменение привычек, поведения или даже характера. Стресс может проявиться в следующем! ⚠Чтобы распознать первые признаки, понаблюдайте за состоянием своего организма: 💆частые головные боли; 🤧снижение иммунитета; 😴проблемы со сном; 😂😭резкие перепады настроения; ⚠ноющие боли в спине, ногах, груди, не имеющие медицинского обоснования; 💊нарушение кровяного давления и учащенное сердцебиение; 🤢сбой пищеварения, изменение аппетита; 👉снижение чувствительности тела. Эти признаки указывают на то, что психика человека подвергается негативному воздействию стресса. Профилактика возникновения стресса 📌🤗Эти несложные рекомендации помогут вам снизить риски возникновения стресса.
3 года назад