Найти в Дзене
Магия благодарности
Благодарность приумножает, а жалобы и зависть лишают и того, что есть. Конечно легко сказать «спасибо» или «благодарю», когда для нас делают что-то хорошее. Но как быть, когда в нас говорит обида, когда нас обидели незаслуженно? Сейчас часто рекомендуют благодарить родителей и людей, которые причинили душевную и физическую боль. Для того, чтобы жизнь приносила радость и достаток. И научиться быть благодарными действительно важно, но… прежде чем поблагодарить «обидчика» от души, важно признать и прожить негативные эмоции, чтобы они перестали разрушать нас изнутри...
3 года назад
Свидание с собой
Время для себя - это секретный ингредиент  здорового, счастливого человека. Возможность остановиться, услышать себя восстановить силы, почувствовать вкус жизни. Разрешить себе свидание с собой.  Часто я слышу фразу: « Нет времени на себя ». Но если у нас нет времени на самих себя, то для кого и чего мы живём? Возможность найти время...
3 года назад