Практическая Психология

Депрессия - это хронически плохое настроение. Привычка незаметно формируется в течение 20-40 дней. Если вы себя довели до такого состояния, придется поработать. Оптимально - сменить образ жизни, поехать на отдых, найти новые хобби, обновить круг общения. Это поможет заменить то привычное, что поддерживает депрессию, и сформировать новый психологический "фон". На знакомые места у нас есть "якоря", автоматические рефлексы, запускающие привычные модели поведения. Если закинуть себя в незнакомое место, то появляется возможность начать "с чистого листа"...

Как убрать страх? Например, вы боитесь собак (вместо собаки можно работать с любыми страхами). 1. Как это себя проявляет в вашем теле? Вы будете удивлены, но у разных людей, казалось бы, один и тот же страх может проявляться по разному. Кто-то вспоминает челюсти собаки перед своим лицом, после чего по телу растекается обжигающие ощущение. У кого-то может быть звук лая и оцепенение. У третьих - ощущение укуса, дрожь и паника. Важно конкретизировать свой страх: ощущения в теле, визуальные образы, аудиальные. Что ощущаете, видите, слышите (внутри, вокруг, со стороны). После, с этим уже можно работать...

Ревность - это дискомфорт в теле, ощущения, чувствах, эмоциях, мыслях, связанный с риском потерять девушку или парня. Ревновать партнёра можно к людям, животным, мероприятиям, столбу, холодильнику чему угодно, что может нанести, по вашему мнению, урон вашим отношениям. Девушка пошла на массовое мероприятие без вас - в голове сразу возникают картинки, как к ней кто-то клеится, и от этого становится плохо. Девушка развлекается без вас прогулкой на улице - становится обидно, что она получает эмоции...

- Девочке нужно давать разные эмоции, в т. ч. и путешествия, познание этого мира. - Отправьтесь в другой город ВМЕСТЕ. - Если сам не можешь/занят, то запрещать ей - нельзя. - Нужно всё обсудить, обо всём договориться. - Она очень сильно хочет прям "на стену лезет" + доверяешь - отпускай. Но обсуди все "подводные камни". - Используйте экскурсии от тур.агентств. + Пусть возьмёт с собой подругу. Конечно, отпускать девушку в чужой незнакомый город одну это небезопасно (защитить её будет некому)...

Технически это делается путем вызывания у девушки разных эмоций. Прекрасные нимфы очень зависимы от эмоций, которые им очень нужны, как растениям солнечный лучики. Хорошие, плохие эмоции, а лучше их комбинирование, контраст. Но важно учесть, что влюбленность = созависимость. Влюбить в себя - значит, сделать девушку зависимой. И это совершенно не гарантирует гармоничных и приятных отношений (если это не ваш человек, то ничто не поможет). Такие пары часто разбегаются, а потом их может тянуть обратно, а потом они снова ссорятся и расходятся и страдают друг по другу...