Анна Лемберг

Я привыкла опираться на первоисточники. Встречая новое понятие, всегда стараюсь находить исходное значение. К этому меня привёл опыт обучения на английском. Смешно сказать: говорить – не говорю, а учебники со словарём читаю легко. Люблю вникать в смысл терминалогии. Понятие педагогический дизайн, я считаю, вошло в русскоязычное пространство сильно ошибочно. По английский «instructional design» более широкое понятие, чем русское «педагогический дизайн». Когда я прошла курсы instructional design...

Дыхательный стереотип надо поправить прежде всего в голове. У нас так всегда: кто-то сказал умную мысль, а потом её растащили, как курицы по всему интернету, и вот мысль уже неумная. «Дышать надо животом» – насколько это правда? В каждой статье по дыханию говорится о том, что живот должен подниматься, и это будет означать, что ты дышишь диафрагмой. Никто, кстати, не говорит, какой диафрагмой. Открою вам секрет (из учебника по анатомии). Что диафрагма у нас не одна. И все они учувствуют в дыхании...

Ваши познания по сохранению здоровья должны быть достаточно серьёзными и сильными. Потому что, рано или поздно, всё равно встанет вопрос о сохранности вашей жизни. Возможно, ваши ресурсы здоровья на каком то этапе жизни будут иссякать. И ходите, не ходите по врачам, молодости и энергии, возможно, уже будет не вернуть. Если вы не согласны терять своё здоровье, то, конечно, я призываю вас обратить внимание на информацию о том, почему нужно избавляться от стандартных стереотипов, привычек и вкусов...