Жизнь прекрасна и удивительна.

. **Богатый источник витаминов и минералов** Цельнозерновая мука сохраняет все полезные элементы зерна, включая витамины группы B, A, E и PP, а также важные минералы, такие как железо, магний и цинк. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья нервной системы, кожи и нормального обмена веществ. 2. **Высокое содержание клетчатки** Цельнозерновой хлеб изобилует клетчаткой, которая играет ключевую роль в функционировании пищеварительной системы. Она способствует улучшению перистальтики кишечника, предотвращает запоры и помогает выводить из организма вредные вещества и излишки жиров...

Задумывались вы, когда нибудь, что же наши далекие предки считали чаем и заваривали в самоварах. Раньше на Руси не было ни китайского, не индийского чая. Наши бабушки и дедушки самостоятельно собирали и заготавливали травы для заваривания чая. Среди трав, огромной популярностью пользовался Иван-чай, в него также добавляли листья смородины, малины, мяты, земляники и другие растения. Иван-чай, или Кипрей, — это, пожалуй, одно из самых распространенных растений на территории России. Но мало кто знает о его огромной пользе...