Подготовка к сдаче ОГЭ по математике

Чтобы успешно сдать экзамен, необходимо быть бодрым и здоровым. Правильный режим дня, верное соотношение сна-бодрствования, сбалансированное питание, двигательная активность и свежий воздух позволят активировать все имеющиеся ресурсы у ребенка. Как же избавиться от волнения во время сдачи экзамена? Используйте дыхательную технику Она позволяет почувствовать расслабление и спокойствие. Необходимо в ровном темпе сделать вдох на 3 счета, задержать дыхание, досчитав до 3, и медленно осуществить выдох также на 3 счета...