337 читали · 3 года назад
Низкоуглеводные рецепты
9
подписчиков
Дорогие друзья! На этом канале я буду публиковать низкоуглеводные рецепты, которые , я надеюсь, помогут вам похудеть и избавиться от лишнего жира. Долгое время я не могла найти для себя подходящую систему похудения, пока не пришла к низкоуглеводному питанию. При этом снизился и нормализовался сахар
Белковый рулет
Берём 4 яйца, разделяем на белки и желтки. Белок взбиваем с щепоткой сли и лимонной кислотой. В желтки добавляем сахарозаменитель и разрыхлитель, предварительно можно убрать с желтка оболочку. Соединяем все вместе аккуратно лопаткой и выпекаем 10 минут в духовке...