Найти в Дзене
Когда стоит обратиться к психологу?
Практически-полезно о том, когда стоит не затягивать с записью к специалисту, чтобы не дойти до стадии “ужас-ужас”: 1. Серьёзные симптомы продолжаются больше 2-х месяцев: К серьёзным симптомам относятся: повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли-действия, подавленное состояние, отсутствие энергии и повышенная утомляемость, спутанность эмоций, импульсивное поведение и т.д. Когда у нас в квартире прорвало батарею - мы обращаемся в аварийку. Но если она протекает в течение продолжительного...
1 год назад
Как вылечить срк (синдром раздражённого кишечника)? часть 3
Завершаем разговор о такой неприятной болячке как срк. Напомню, что разбор посвящён именно тревожной диарее, когда медицинские обследования выявляют небольшие проблемы (дисбактериоз и т.п.) или вовсе не выявляют их. Если вы были склонны к тревогам и до срк, то, вероятнее всего, это ваша история. Далее о вариантах «невроза» кишечника, психологических причинах и схемах самопомощи. (под «этим» может быть урчание желудка/бурчание кишечника/звук пука/звук дефекации) В этом случае человек больше всего боится опозорится из-за звуков своего живота или туалетных дел...
537 читали · 4 года назад
Как вылечить срк (синдром раздражённого кишечника)? часть 2
Продолжим разговор о такой неприятной болячке как срк. Напомню, что разбор посвящён именно тревожной диарее, когда медицинские обследования выявляют небольшие проблемы (дисбактериоз и т.п.) или вовсе не выявляют их. Если вы были склонны к тревогам и до срк, то, вероятнее всего, это ваша история. Далее о вариантах «невроза» кишечника, психологических причинах и схемах самопомощи. В этом случае главный страх человека в том, что ему захочется в туалет вне дома, и он не успеет добежать до толчка. Страх...
4 года назад
Как вылечить срк (синдром раздражённого кишечника)? часть 1
Привет. Сегодня поговорим о такой неприятной болячке как срк. Спазмы живота и позывы в туалет в самые ненужные моменты. Дефекация 10 раз на дню даже с пробиотиками, метеоризм и неудобное «бурчание» в животе. Стремление опорожнить кишечник полностью перед выходом из дома и обязательная карта туалетов по пути куда-то. Страх общественных толчков и что «это» кто-то услышит. Как минимум что-то из этого до боли знакомая вещь для любого сркашника. Разбор посвящён именно тревожной диарее, когда медицинские обследования выявляют небольшие проблемы (дисбактериоз и т...
3197 читали · 4 года назад