Фитнес Мастерская

Функциональная тренировка

Очень часто при проблемах с позвоночником боль отзывается в грудной отдел. Выполняйте каждое упражнение по 10 раз

Грация кошки

Обожаем Петли Trx Ими можно разнообразить любую тренировку и добавить огонька🔥

Скорая помощь для вашей лопатки

Практика Гвоздестояния