НЕМНОГО ЗА 30

Как часто совершая покупки в магазинах, вы читаете этикетки? На, что Вы обращаете внимание при выборе того или иного продукта? Ниже я привела три основных фактора, на которые следует обратить внимание, покупая продукты питания. 1. Целостность упаковки. Первый фактор, на который стоит обратить внимание. При транспортировке товара герметичность упаковки могла быть нарушена, а значит, продукт контактировал с окружающей средой, для некоторых видов товаров это не допустимо (молочная продукция, мясо, рыба и т.д.). 2. Срок годности. Зачастую магазины продолжают предлагать товар к продаже, даже после истечения срока годности. Товары, у которых совсем скоро истечёт срок годности, как правило, помещаются в начале товарных полок на уровне вытянутой руки, поэтому не ленитесь брать товары, расположенные в глубине товарных полок. Следует избегать покупок товаров с длительным сроком хранения, в них содержаться консерванты, самым полезным будет тот продукт, который храниться недолго, в нем минимальное содержание различного рода добавок. 3. Состав продукта. Обязательно загляните на обратную сторону этикетки, что бы прочесть состав продукта. Это действие позволит исключить попадание в корзину не просто не полезных продуктов, но даже вредных. Читая состав продукта, обратите внимание на содержание скрытого сахара, он содержится во многих продуктах. Читая состав, обращайте внимание на порядок расположения компонентов, они расположены в порядке убывания их массовой доли в готовом изделии.