Здоровье, стройность, энергия с Лобановой Натальей!

Знаешь, чего я боялась в Пасху? Не того, что съем лишний кулич. А того, что потом буду себя ненавидеть. Пара дней праздника и вот оно: жесткое, после праздничное утро... . Ты смотришь в зеркало. Лицо будто чужое. Отеки. Мешки под глазами. Джинсы предательски жмут. И эта тяжесть внутри... не только в животе. На душе. «Ну вот опять. Я не умею себя контролировать. У всех получается, а я...» Знакомо? Очень тебя понимаю. Я была там. Я плакала в это зеркало. Я клялась себе «с понедельника начну новую жизнь». И так годами. А потом я узнала одну вещь, которая перевернула всё. Проблема не в силе воли. Проблема в том, что организм подошел к празднику уже уставшим. С дефицитами. С гормональными качелями. Он не справляется и ты себя винишь. Замкнутый круг. Я разорвала его, когда стала нутрициологом. И теперь помогаю другим. Я не запрещаю куличи. Боже упаси. Я готовлю тебя к Пасхе так, чтобы: > ты ела и кайфовала (без чувства вины) > просыпалась с лёгким лицом и ясной головой > не боялась встать на весы >и чтобы это чувство «я справляюсь, я молодец» осталось с тобой надолго Это называется «подготовить организм,а не наказывать себя». Хочешь так? Напиши мне слово «ПАСХА». Я приглашу тебя на консультацию, где мы разберём конкретно твою ситуацию и я расскажу тебе, что делать! Без диет. Без насилия. С заботой. Потому что ты достойна просыпаться в хорошем настроении, а не с чувством вины. Я жду. Правда жду. Твоя Наталья.Диетотерапевт и Интегративный Нутрициолог.

Девушки, участницы интенсива "Женское Здоровье и Красота" Приглашаю вас на вебинар, посвященный управлению стрессом. 🗓 Сегодня в 14:00 Тема нашей встречи: «Комплексный подход к снижению стресса и формированию устойчивости». Вы узнаете: 1. Как питание влияет на кортизол: Разбор продуктов, усиливающих тревогу, и продуктов для успокоения нервной системы. 2. Роль нутрицевтиков: Восполнение дефицитов для здоровья надпочечников. 3. Стресс - менеджмент для нормализации уровня кортизола и восстановления функции надпочечников. Этот вебинар ваш шаг к жизни без истощения, в гармонии с собой и своим телом. Не пропустите.

Чувствуете это? Природа просыпается, и внутри нас тоже начинается движение. Еще недавно был режим энергосбережения, хотелось уюта и покоя. А сейчас солнце, длинные дни, и появляется тот самый запрос: хочу что-то менять, пора начинать. Как интегративный нутрициолог, я часто наблюдаю эту связь. Весной, когда организм выходит из зимней спячки, у нас появляется колоссальный ресурс не только для детокса, но и для действий. Просыпаются амбиции, идеи, смелость. И здесь, как и в работе с телом, всё решает проактивный подход. Одни чувствуют этот прилив сил, но сливают его в томление и ожидание. Другие конвертируют весеннюю энергию в результаты. Мои коллеги, ЗОЖ эксперты, понимают: весна, это идеальное окно возможностей. Летом клиенты в отпусках. Осенью они входят в ритм и часто болеют. Зимой время глубокой работы и накопления. Апрель и май, это идеальный момент, чтобы заявить о себе и упаковать те самые знания, которые всю зиму копились в ящике идей. С упаковкой я помогаю. Сейчас не просто время наблюдать за цветением. Сейчас время для вашего профессионального роста. Возможности для запуска, для масштабирования, для выхода на новый доход, они есть. Вопрос в готовности: вы берете их или снова откладываете в долгий ящик? Весна, это ресурс. И время тоже ресурс. Давайте использовать их с умом. Напишите в личные сообщения «Март». Расскажу, с чего начать, чтобы уже к лету увидеть первые финансовые результаты.Более масштабно и экологично помогать людям. Без жестких гайдов и сложных схем. Просто первый, экологичный шаг, ведущий к успеху в вашем новом сезоне. Эксперту в команде работать легче и интереснее 😉