Семейный психолог|Мария Вострова

Ко мне часто обращаются родители с запросом, на какие секции и дополнительные занятия отвести своих детей. Некоторые дети ничего не хотят, сопротивляются и родителям важно знать причину. Топливо на исходе. Первый, вообще про энергию у ребёнка или подростка. В каком он состоянии? Готов ли он и хочет ли в данный момент выделять энергию на что-то ещё? Конец года, контрольные, экзамены. Дети устали от учебного процесса. Да, что говорить? - Родители устали! Даже если мама или папа минимально включены в контроль учебы ребёнка, длительность этого процесса и его протяженность утомляет...

Родительство очень сильно меняет жизнь. И эти перемены не всегда приятные. Материнство из рекламы подгузников обещает ароматную макушку и бесконечное счастье. Но в жизни, зачастую, на бесконечное счастье просто не хватает сил. Одна моя клиентка пришла ко мне через три месяца после родов. Она потеряла смысл жизни, утопала в чувстве вины. Терапия помогла ей вернуться к нормальной жизни, начать снова чувствовать и радоваться. Я публикую историю с ее разрешения. "До родов. Моя беременность была долгожданной...

Часто от того, чтобы пойти к психологу, нас останавливает страх неизвестности. В этой статье я отвечу на 5 самых популярных вопросов о работе с психологом. Расскажу, как выбрать специалиста и почему не стоит бояться, что психолог над вами посмеется или будет обсуждать вас с друзьями. Как понять, что мне нужно к психологу? Если есть сложности в жизни, с которыми вам трудно разобраться самому, трудно распознать и прожить чувства, трудно сделать выбор, трудности во взаимоотношениях (супруги, дети, родители, коллеги, друзья…), трудно определиться с желаниями - это повод обратиться к психологу...

Именно в этот период происходит осознание себя в определенном поле. Что же влияет на это осознание? Как к полу ребёнка относятся родители. Например, если родители хотели девочку, а родился мальчик и они поощряют предпочтение сына надевать платья и украшать себя бусами, ребёнок будет стараться быть похожим на тот пол, который от него ждут. Ребёнок очень чувствует отношение родителя к нему и, соответственно, старается оправдать ожидания. Отношения с родителем своего пола. Ребёнок не отделяет тело от эмоций...

Родители в детстве ставили меня в угол. И я также наказываю своих детей⁣⁣. Папа говорил, что мальчики не плачут, и я ругаю своего сына за слёзы⁣⁣. Знакомо? Когда клиент приходят с запросом изменить свои отношения с ребёнком, мы часто замечаем похожие процессы в детстве родителя.⁣⁣⠀ Как это изменить?⁣⁣⠀ Важно разговаривать с ребёнком, делиться чувствами. Говорить прямо о них: «Я злюсь». «Я испугался за тебя». «Мне страшно/бесит, когда ты так делаешь»...

Часто работаю с парами, в которых оба хотят, чтобы партнер его услышал. Знаете, как это выглядит? Двое людей сидят рядом и «выливают» друг на друга поток претензий, и не могут остановиться. Потом один или оба «уходят в себя». Эмоции настолько сильные, чувств злости, обиды столько, что диалог становится невозможным. ⁣⁣⠀ Это выглядит, как-будто двое людей кричат на толстую бетонную стену, которая между ними и, по понятным причинам, не могу докричаться. Они в этот момент друг друга не замечают, не видят и не слышат...

Когда вы запрещаете своим детям злиться, попробуйте вспомнить себя. Говорили вам когда-нибудь в детстве, что злиться стыдно? Например, на младшего брата или сестру, когда он отбирает игрушку. Он же маленький, не понимает, а ты старше, не хорошо на него злиться. Или на взрослых, которые проявляют агрессию, кричат. Они же устают, надо понимать. Я точно с этим сталкивалась. Когда клиенты рассказывают о неадекватном поведении родителей или даже жестокости, я часто слышу, что чувства злости там как-будто нет...