Йога
Занимайтесь йогой в просторном, светлом и комфортном зале групповых программ фитнес-клуба FitOstrov на Дмитровском шоссе. Одно из самых популярных направлений нашего клуба – йога. При этом вы можете заниматься как хорошо знакомой всем Хатха йогой, так и попробовать йогу на гамаках – антигравити йога. Хатха йога Хатха-йога помогает прийти к психофизической гармонии с помощью физического воздействия на организм (дыхание, асаны) и психических средств (концентрация внимания во время выполнения асан)...