Привет! Я прошла весной чудесный марафон Елены Блиновской "Свидание с телом". Шаг за шагом, бережно, за руку Елена ведет каждого участника марафона на встречу со своими физическими, эмоциоными, ментальными и т.д. оболочками тела, каждая из которых нуждается в нашем внимании, и о которых мы чаще всего с суете будней забываем. Остановиться и обратить внимание на их состояние необходимо до того, как это придется сделать лежа в больничной палате. Мне очень понравилась работа с симптомом. Я сразу почувствовала улучшение в области тела, которая у меня реагировала на эмоциональное напряжение. Постепенно вместе с симптомом это напряжение растворилось. Также прохождение марафона подтолкнуло меня, наконец, начать пользоваться роллом для МФР, который был мне подарен на день рождения два года назад и так и лежал на полке. Мне очень понравились предложенные на видео упражнения с ним. В марафоне большое внимание Елена обращает на умение расслабять части тела, которые у современного человека в большинстве случаев нахрдятся в напряжении. Это важный навык - отслеживать в течение дня, в каком состоянии части вашего тела и уметь их быстро расслабить. Жизнь, прожитая в расслабленном состоянии имеет абсолютно другое качество и полна чудес. Когда человек расслаблен и готов к принятию, то за руку к лучшему варианту своей жизни его уже поведет Вселенная! Во всяком случае, у меня после марафона, когда я проживаю дни расслабленно, так получается. Я только удивляюсь и благодарю! #БлиновскаяПроТело
2 года назад