Про стресс, здоровье и массаж.
Еще во время тренерской карьеры Я всегда рассматривал организм целостно. Где одно зависело от другого, где одно малое изменение работало не локально, а влияло в разной степени на всю систему.
И когда я занялся реабилитацией, эти знания помогли понять , как работать с телом эффективно.
И так:
1. Работать надо со всем тело, тогда эффект быстрее и лучше.
Второе. Если болит в одном месте, то причина где-то рядом, но чаще всего не там где болит.
Как пример , болит плечо, начинаю смотреть и понимаю,...