Красотка | Женщинам подвластно всё

Лиз Бурбо — канадский философ, психолог, учитель, просветитель или одним словом — гуру личностного роста. Её первая книга «Слушай своё тело, твоего лучшего друга на Земле» была продана только во Франции тиражом более миллиона экземпляров. Итак, 7 правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо: 1.Носите цветную одежду! Люди, которые носят одежду исключительно черного цвета, как правило, страдают от так называемой травмы «отвергнутого». Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет «отрезает» возможность чувствовать окружающий мир...

Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон и вода. И если о важности первых двух мы постоянно помним и пытаемся их регулировать, то о последнем факторе многие забывают либо просто игнорируют…...

Хотите здоровья и лёгкости — принимайте котика. Ежедневно. В максимальных дозах. Они мягкие, пушистые, игривые, у них роскошные хвосты и умиротворяющее раскатистое мурлыканье. Даже фото или видео с котиками способны моментально повысить настроение! Но Лайфхакер обнаружил ещё несколько серьёзных причин как можно быстрее стать котовладельцем. Кошка, встречающая вас дома и мурлыкающая на коленях по вечерам, — отличный способ снизить уровень ежедневного стресса. А где меньше стресса, там меньше нагрузки на сердце и сосуды...

Как ни странно, но она даже не сменила номер, как будто ждала. Когда она взяла трубку, меня всего бросило в дрожь. По голосу она была так счастлива. На фоне смеялись дети… После её «Алло» я потерял дар речи. Я не знал, что сказать. Я был рад за нее, но в тот же момент разрывалось сердце. Тогда, 5 лет тому назад, она говорила, что будет любить меня всегда. Я смеялся над ней, и говорил: «Ты встретишь еще свое счастье». Хотя внутри понимал, что она не лжет. Но тогда я все равно от нее ушел. После того, как она вновь сказала «Алло», я сбросил трубку...

Дерево шпината, или Хая, является родным для полуострова Юкатан в Мексике. Хотя вы, возможно, и не слышали об этой большом, лиственном многолетнем кустарнике, но его польза для здоровья бесчисленна. Польза для здоровья: Таковы лишь некоторые из преимуществ для здоровья чая из шпината! Растение можно добавлять в супы и салаты или использовать в качестве чая, но никогда не следует употреблять в сыром виде. Ингредиенты: Приготовление: Вы должны довести воду до кипения и затем добавить листья...

Воспоминания о прошлом и боязнь будущего могут сильно отравить нам жизнь. Зацикленность на этом мешает сосредоточиться на повседневных задачах, усиливает тревогу, что отрицательно сказывается на качестве жизни. Но мало кто знает, что великий философ Артур Шопенгауэр еще в середине XIX века предложил очень простое и мудрое решение, способное унять эту тревогу. В статье мы расскажем вам о нем. Живи здесь и сейчас! Философы древности и современные психологи твердят, что нужно учиться жить в настоящем, не мучить себя воспоминаниями о прошлом и боязнью будущего...

Диетологи говорят, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что он обладает низкой калорийностью. А вот на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей так эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая практически вымывает из организма вредные вещества, продукты распада. Очищения организма от токсинов... Помимо очищения организма от токсинов, применение этого овоща эффективно нейтрализует вред от канцерогенов, попадающих в кровь во время курения...

Частые проблемы с пищеварением, сопровождающиеся расстройством и тяжестью желудка, тошнотой, вздутием живота и запорами – явный сигнал того, что с питанием не все в порядке и нужно обратить внимание на свой ежедневный рацион. Сегодня мы подобрали для вас 5 простых и доступных привычек, соблюдая которые вы достаточно быстро и легко улучшите свое пищеварение. Как улучшить пищеварение: 1. Ешьте медленно Выделяйте на еду столько времени, чтобы вы могли покушать не торопясь и с наслаждением. Быстрые перекусы на ходу – самый легкий способ вызвать расстройство желудка...

Многие с теплотой вспоминают времена СССР. Тогда всё было проще, добрее, двери не запирали на сотники замков и дети дружили большими компаниями. Почти в каждом дворе играли в домино, резиночку, классики. А этот неописуемый вкус корочки свежего хлеба! Вы помните? Мне кажется я до сих пор помню его вкус и запах. Тогда не было ничего и одновременно было всё. Что же касается дел хозяйственных, то здесь тоже всё было проще. Не было тогда роботов - пылесосов, кёрхеров для мытья ковров, разнообразных кондиционеров для белья...

Сегодня ванная комната есть в каждой квартире города. Многие при покупке или ремонте квартиры уделяют больше внимания ванной, чем той же спальни или кухни (да да, это я). И тогда встает вопрос - а что лучше, с точки зрения здоровья, ванная или душевая кабина? Что полезней для твоей кожи? Душ Проточная вода полезней для здоровья кожи, в то время как длительное плескание в ванной может спровоцировать сухость и раздражение, отмечают представители Американской академии дерматологии. Эксперты также предостерегают от купания в слишком горячей ванной в спа...

Витаминный дефицит может вызвать различные проблемы со здоровьем. Каждой женщине, независимо от возраста, необходимо потреблять разнообразные витамины. Таким образом, в этой статье мы ПРЕДЛАГАЕМ вам узнать о самых важных витаминах для женского здоровья: 1. Витамин А В дополнение к улучшению кожи и укрепления костей, зубов, витамин А богат антиоксидантами. — Снижает риск развития хронических заболеваний — Улучшает зрение — Замедляет процесс старения — Укрепляет иммунную систему Хорошие источники витамина...