Василиса | СММ | Обучение | Клиенты с блога

У нее больше хочется купить? Потому что образ, стиль, уверенность решают, не забывайте про это в своей работе 🙌🏻 Особенно, если вы ведете социальные сети) Сейчас помимо навыков экспертных, нужно прокачивать и личностные качества, свой стиль, а харизма всегда срабатывала 🥰 Что считаете по этому поводу?

Подписались бы на нее? Купили бы у нее продукты в социальных сетях? Почему? Я не всегда выглядела, как сейчас, не всегда жила на таком уровне, не всегда столько зарабатывала, не всегда жила в Мск… 💬 Всё это я обрела позже, благодаря своей силе воли и невероятной уверенности в то, что могу больше) Я боялась подойти к незнакомым людям на улице, даже посмотреть в глаза прохожим😅 Я боялась написать лишнее сообщение в группу, а фотку в соцсети выставляла раз в год) Я делала упор на образование, набиралась постепенно уверенности, проходила курсы ораторского мастерства, выступала на сцене, проходила очень много курсов, тренингов и работала с наставниками, и постепенно стала тем, кем являюсь сейчас🥰 Как вам такое до/после?

Завтрак богини в 7 утра 💄 Кто сказал, что если ты идёшь к цели, то обязательно должна быть уставшей, в чёрном худи и с немытой головой? Нет, ну правда… Я иду к своим целям — уверенно, в ритме, в графике! Но это не мешает мне пить чай из красивой чашки, носить идеальный образ и быть той самой утренней офис-сиреной😏 Потому что дисциплина — это не про насилие✨ Это про заботу о себе, про красоту в деталях, про жизнь, которую ты создаёшь, ты, сам для себя Я могу: — вставать в 6:30 — работать на серьёзной работе — вести блог и консультации — быть в ресурсе — и выглядеть 🔥 каждый день И да, за утренним чаем я вытянула карту: «Путь к цели не исключает бесцельных прогулок» Офис-сирен approves Если вдохновляет такой вайб — ставь ❤️ Пусть твой путь к целям будет не только эффективным, но и эстетичным

Как я восстанавливаюсь и не схожу с ума, когда в жизни тысяча дел 👨‍💻 У меня много сфер: университет на очной основе (бюджет), работа инженером, фриланс, блог, консультации, встречи, проекты, и ещё я — обычная красивая девушка, которой хочется жить, а не только «успевать». Поэтому добавляются: встречи с друзьями, хобби и отношения) 'Да, бывает тяжело! Но есть вещи, которые реально помогают. Кстати, это не значит, что я всегда в идеальном состоянии, такого не бывает в мире' Делюсь своими способами бережно оставаться в ресурсе и кайфовать от жизни: 1. Практики для состояния😺 У меня в арсенале их больше 20 — от «колеса баланса» до визуализаций и целеполагания. Их я комбинирую по необходимости, о многих писала в постах выше 2. Движение Иногда это полноценная тренировка, иногда — просто 100 прыжков или зарядка. Главное — включить тело, дальше включится энергия 3. Мой список помощник💛 Я всегда знаю, что вернёт мне кайфовое состояние — и это не сериал или «позалипать в рилсы». А что-то настоящее, настоящий дофамин, например: — вкусный кофе/чай в любимой эстетичной кружке — прогулка в красивом парке — раскраски, живопись 4. Планирование встреч заранее Я люблю людей, но у меня плотный график. Поэтому планирую всё на месяц вперёд: и бизнес-встречи, и просто «погулять с подругой». Это не делает жизнь скучной — наоборот, позволяет провести время качественно 5. Сон по графику Наши ритмы важны. Я раньше могла вставать то в 6:00, то в 14:00 — не делайте так. Сейчас я выстроила нормальный режим — и вместе с ним пришёл гормональный баланс, спокойствие и энергия. Это база. 6. Сдайте анализы Реально. Нехватка железа, витамина D, B12 — и вот уже апатия, раздражение и «ничего не хочется». Ты думаешь, что у тебя депрессия, а ты просто плохо ешь, спишь и живешь в недостатке витамин и энергии) 🌼Важно: Я не делаю всё это идеально, я не робот. Но я стараюсь и не виню себя, если не успела всё из списка Главное — напоминать себе, что я в процессе, и я о себе забочусь Пусть этот пост будет напоминанием: ты можешь быть занятой, активной, классной — и при этом в ресурсе. Главное найти свои лайфхаки 💌