Я самаЯ

Всем привет! Сегодня поговорим о том, как получить компенсацию от застройщика при срыве срока сдачи Вам готового жилья. У нас это получилось, поэтому делюсь опытом. Для себя я выделила 3 самых главных критерия, по которым можно оценить шансы на получение такой компенсации: 1. При подписании акта приема-передачи квартиры, как правило, Застройщик вносит пункт "Финансовых претензий по срокам сдачи дома к Застройщику не имею" или что-то в этом роде, с таким смыслом, но другой формулировкой. Обязательно, при подписании Акта пп с таким пунктом делайте приписку: "с пунктом таким -то (номер пункта об отсутствии финансовых претензий) не согласен и ставьте свою подпись...

Иногда сладкого оочень хочется, даже когда нельзя. Вот список сладкого, которое я могла себе позволить без повышения сахара. А так же напишу мои любимых десерты, которые готовила во время беременности. ОБЯЗАТЕЛЬНО! проверяйте уровень сахара через час после каждого такого блюда (он не должен превышать 7), чтобы точно знать подходит оно вам или нет. список: -Горький шоколад (не менее 54 %). Смотрите состав. В нем не должно быть ничего, кроме какао, масла какао) - Кленовый...

Варианты блюд на обед. Первые блюда: 1. Суп на курином (деревенская курица) или говяжем бульоне. Это может быть: - лапша (лапша паутинка из твердых сортов, у меня вся макаронная продукция barilla) - суп-пюре из цветной капусты - легкие щи (без пассеровки овощей) Вторые блюда 1. Стейк из говядины + запеченные овощи (молодой картофель, перец болгарский, баклажаны, а так же любые овощи на ваш вкус)+грибы. 2. Запеченные стейки из лосося под апельсиновым соусом + спагетти+овощной салат 3...

Я заметила интерес к теме ГСД, поэтому решила поделиться с вами своим меню на этот период. Изначально, я распечатала себе таблицу с гликемическими индексами (ГИ) продуктов. Старалась придерживаться её. Позже стала больше ориентироваться на уровень сахара по глюкометру после потребляемых в пищу продуктов. Таким образом, совместив эти два показателя вывела для себя схему питания, которая позволяла мне держать сахар под контролем. Варианты завтрака: 1. Овсяная каша. НО! НЕ быстрого приготовления. Не на молоке. Каша на молоке в разы увеличивает ГИ. Традиционный или монастырский геркулес. Без молока-на воде...

Привет! Я мама малышки. Ей 3 месяца. Сегодня затрону вопрос о том, будить или нет малыша ночью? Думаю, у многих молодых мама такая дилемма возникает. Даже у меня она возникла, хотя у меня есть старшая дочь) Я будила через каждые три часа ночью в первый месяц. Она казалась такой беззащитной), а я начиталась про возможное обезвоживание таких крошечных малышей и в итоге решила будить, благо - она благополучно потом засыпала. Иногда, она вообще отказывалась есть или ела настолько мало, что я думаю, не было никакой нужды ее будить...