Руслан Джоланов

По дороге домой в плейлисте попался трек из раннего творчества Linkin Park (трек - Brеaking the habbit). Творчество данной группы, а в особенности, ее фронтмена - Честера Беннингтона сильно повлияло на меня в свое время (и не только на меня). Почему же я решил написать об этом здесь? Некоторые источники указывают, что вероятнее всего причиной ухода из жизни исполнителя послужила затяжная депрессия. Причем, так же указывается, что уход Беннингтона стал для многих неожиданностью. Можно ли здесь говорить о варианте маскированной депрессии? Вопрос остаётся открытым. Мне кажется важным сказать о том, что внешнее благополучие, будь то наличие крепкой семьи или же успех в какой-либо области не нивелирует риск возникновения депрессивного состояния, а иногда, напротив, может выступать в качестве катализатора. Своевременное обращение к специалисту, пожалуй лучшее решение в данной ситуации, хоть и не является панацеей. Бережное отношение к себе и близким - база необходимая для успешной терапии, благодаря которой можно выстроить эффективный терапевтический альянс. В завершении хочестся пожелать всем здоровья, как психического, так и телесного, особенно учитывая, что это взаимосвязанные вещи. Всем добра. Честер, rest in peace, легенда. 🖤 #chesterbennington #linkinpark #психотерапия #депрессия #кпт

Сегодня забрал документы после обучения в #мгппу 🎓, искренне считаю, что психология одна из тех профессий, где требуется с определенной периодичностью обучаться, этому служат несколько причин: 1) психология, как и любая наука развивается и поэтому новые обучения расширяют и несколько оттачивают профессиональный инструментарий специалиста. 👓 2) работа психолога - это работа с людьми, обучения позволяют расширить профессиональный кругозор, что сказывается на эффективности той самой работы с клиентом🙏. 3) обучения дают возможность интегрироваться в профессиональное сообщество, которое может здорово помочь как начинающему специалисту, так и психологу со стажем☺️. Сразу хочется сказать, что я не особо доверяю курсам которые "готовят" специалистов за пару месяцев, а то и меньше, опять же возвращаясь к пункту 2, это работа с людьми, работа направленная на заботу о ментальном здоровье человека, и если говорить о здоровье, то нельзя не обратиться ко всем известной клятве "не навреди", поэтому обучение психологии, на мой взгляд, быть не только переодическим, но и временами долгим. Но при этом ценность небольших курсов, рассматривающих локальную проблематику конкретных состояний умалять не следует. 😀 Завершить хочу благодарностью. Спасибо #мгпу (факультет клинической психологии) #мгппу ( факультет консультативной и клинической психологии) и спасибо #акпп, где обучаюсь на данный момент )🙏🙏🙏 #психология #русланпсихолог #мгпу #мгппу #акпп #кпт #обучение

Когда-то давно пробовал писать статью про отношение к одиночеству в нашей культуре. Согласно устоявшейся парадигме мышления одиночество почти синонимично неполноценности. Подобная фабула меня расстраивает и как человека и в профессиональном ключе.🙁 Если посмотреть пословицы/поговорки про одиночество, можно распознать главную мысль которую они транслируют. Жизнь в одиночестве - это не жизнь. Чего стоит "даже дуб в одиночестве засыхает, а в лесу живёт века" или "одному и идти топиться скучно".😳 На самом же деле данная оптика на мой взгляд несколько отравляет жизнь и сказывается на социальном поведении личности. Поиск присловутой "половинки" ( что звучит особенно странно в контексте зрелой и целостной личности), или совсем древние атавизмы из разряда черной магии, как например: "мужика тебе найти бы". Не стоит забывать что достаточно часто выбор в сторону "одиночества" - это сознательный выбор людей. Я конечно же не могу и не собираюсь умалять значимость социальной коммуникации, в том числе и для психики личности, но не могу согласиться с устойчивой стигмой касаемо "одиноких" людей. Одной из когнитивных ошибок (ошибки-это норм🤗) в когнитивно-бихевеоральной терапии принято считать навешивание ярлыков, и я искренне надеюсь что в отношении одиночества стигма поддерживаемая многими поколениями начнет ослабевать и данные ярлыки будут встречаться все реже. Всем выбора! ❤ #психолог #психология #CBT #клиническийпсихолог #русланпсихолог