ПРО ТРЕВОЖНОСТЬ
Проблемы в отношениях, нерешенные рабочие вопросы, сессия — все мы когда-нибудь сталкиваемся с тревожностью. У каждого человека тревога возникает по собственным причинам, но мешает она всем людям одинаково. Предлагаю вам поближе познакомиться с этим состоянием, чтобы понять, как эффективнее всего его побороть. Для начала, у состояния тревоги есть несколько симптомов: • Я не могу перестать думать о том, что уже произошло. • Я чувствую усталость, но постоянно нахожусь во взвинченном состоянии...