Продолжаю питание по системе 5столовых ложек)))завтра посмотрю что с весом ))
3 года назад
Худею по системе 5 столовых ложек)По системе нет ограничений что есть но можно есть не больше 200гр в один приём пищи кушать надо каждые три часа ,пить можно через 20 -30 мин до или после еды .Так выглядит порция в 200гр