Dr.Dima | МЕДИЦИНА

▎Полезные свойства алкоголя: мифы и реальность Алкоголь — это вещество, которое на протяжении веков привлекало внимание людей как в культурном, так и в медицинском контексте. Хотя злоупотребление алкоголем связано с множеством негативных последствий для здоровья, некоторые исследования указывают на возможные полезные свойства умеренного потребления алкоголя. В этой статье мы рассмотрим, какие из этих свойств подтверждены научными данными, а какие остаются предметом обсуждения. ▎1. Умеренное потребление и сердечно-сосудистая система Одним из наиболее часто упоминаемых преимуществ умеренного потребления алкоголя является его потенциальная польза для сердечно-сосудистой системы...

▎Три вредных продукта для здоровья В современном мире, где выбор пищи огромен, важно осознавать, какие продукты могут негативно сказываться на нашем здоровье. В этой статье мы рассмотрим три распространенных продукта, которые стоит избегать или ограничивать в рационе. ▎1. Сахар и сахаросодержащие продукты Сахар — один из самых распространенных ингредиентов в современной пище. Он присутствует не только в сладостях, но и в таких продуктах, как соусы, хлеб и даже некоторые виды йогуртов. Чрезмерное...

▎Польза беременности: здоровье матери и ребенка Беременность — это уникальный и важный период в жизни женщины, который не только приносит радость ожидания нового члена семьи, но и имеет множество положительных аспектов для здоровья как матери, так и ребенка. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества беременности и ее влияние на организм женщины. ▎1. Физические изменения и укрепление здоровья Беременность вызывает множество изменений в организме женщины, которые могут иметь положительное...

▎Полезные практики для здоровья легких Здоровье легких играет ключевую роль в общем состоянии организма. Легкие не только обеспечивают кислородом все органы и ткани, но и участвуют в процессе выведения углекислого газа. Поддержание здоровья легких особенно важно в условиях загрязненной окружающей среды и распространения респираторных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим несколько полезных практик и рекомендаций, которые помогут сохранить легкие в хорошем состоянии. ▎1. Правильное питание Сбалансированное питание — основа здоровья...

▎Польза езды за рулем: медицинский и психологический аспекты Езда за рулем — это не только повседневная необходимость для многих людей, но и деятельность, которая может оказывать положительное влияние на здоровье и психоэмоциональное состояние. В этой статье мы рассмотрим, какие преимущества может принести вождение с медицинской точки зрения. ▎1. Физическая активность Хотя сам процесс вождения не требует значительных физических усилий, подготовка к поездке, например, включает в себя такие действия,...