Академия саморазвития Элина Алексейчик

Она сидела на подоконнике и смотрела на серый город. За окном моросил дождь, люди спешили, укутавшись в тёмные пальто, и казалось, что весь мир состоит из обязанностей, счётов, недосыпа и вечного «надо». — Вот так и живём, — вздохнула она подруге по телефону. — Ни праздника, ни радости. Взрослая жизнь — она такая. Подруга молчала секунду, а потом спросила: — А ты помнишь, как в детстве наряжала ёлку? — Конечно, — улыбнулась она невольно. — Доставала игрушки, вешала мишуру, включала гирлянду и садилась рядом смотреть на огоньки...

Иногда кажется, что внутри нас накапливается настоящий тайфун — усталость, тревожность, взаимные претензии, раздражение, невысказанные эмоции. Если вовремя не дать выход этому внутреннему напряжению, весь накопленный негатив начинает разрушительно действовать и на нервную систему, и на отношения с близкими, дорогими людьми. Разумеется, не стоит срываться на окружающих или бить посуду. Гораздо полезнее выйти на улицу и пройтись быстрым шагом. Наверное, вы замечали, как человек в сильном нервном напряжении начинает ходить из угла в угол по комнате...

Она очень хотела перемен. Каждое утро начиналось одинаково: муж сидел уткнувшись в телефон, дети разбрасывали разбрасывали кричали и спорили, а на работе коллега вечно перебивал и говорил громче, чем нужно. — Вот если бы они изменились, — вздыхала она за чашкой кофе каждое утро. И она решила их переделать. Месяц она убеждала мужа быть внимательнее, переучивала детей аккуратно складывать вещи, а коллеге каждый день делала замечания. Результат был один: муж огрызался, дети плакали, а коллега обиделся и стал разговаривать с ней ледяным тоном...

#случай_из_жизни #практика Есть чудесный алгоритм для определения внутреннего «нет». То есть, когда душа говорит «нет», а разум пытается уговорить и сказать «да», значит, вы сворачиваете в сторону от своего истинного пути. Запомните это состояние, как маркер того проверки правильности выбранного вами направления. Выбрать правильный путь в своей жизни – это действительно очень сложный процесс. Но это процесс самопознания. Здесь задействованы ваши личные интересы, ваши ценности. Насколько вы цените...