Школа танцев "ВИЗИТ"

💙Дорогие друзья! Как вы знаете, с недавних пор, школа танцев «Визит» запустила серию бесплатных занятий по всем нашим направлениям.🔥 Прошло полгода с начала этого проекта, и мы уже смело можем подводить итоги первого полугодия. Надо отметить, что эти уроки пользуются большой популярностью не только потому, что они бесплатные. Просто у многих людей появляется шанс, без лишних трат, посетить сразу несколько направлений и только потом определиться с выбором.👌 ☝️ Ещё одним плюсом является то, что...

_______________________________________________________________________________ Каждая девушка мечтает чувствовать себя уверенно и сражать своей грацией, но не у всех это получается. В каждом движении, даже почти не заметном, можно показать свою харизму и женственность. В этом могут помочь танцы!! Танец живота - одно из самых манящих и будоражащих направлений🔥 Пластика, которая развивается во время изучения хореографии начинает проявляться и в повседневной жизни и уж точно не оставит окружающих равнодушными😉 ❗️Мы проводим пробные уроки по танцу живота...

🔺Фламенко - отражение человеческой жизни☀️ Те, кто посещают наши группы делятся эмоциональными впечатлениями: возможность выплеснуть переживания в танце, поделиться радостью с группой и т.д. 🔺При обучении фламенко обязательно происходит теоретическое исследование ритма. Даже в самых "тяжелых" случаях можно обучиться базовому чувству ритма. 🔺Начав заниматься фламенко, Вы обнаружите в своем теле много позитивных изменений: улучшается мышечный корсет, формируется королевская осанка, улучшается гибкость и координация, повышается выносливость, вырабатывается хороший баланс...

🔎Термином «классический танец» пользуется весь балетный мир. «Классический» повсеместно признан одним из главных выразительных средств современного балета. Он представляет собой четко выработанную систему движений, в которой нет ничего случайного, ничего лишнего. ☑️Как составная часть музыкально-драматического придворного спектакля балет проник во Францию XVI века. В XVII веке, балет вышел из дворцовых зал на профессиональную сцену и там, наконец, отделился от оперы, сделался самостоятельным театральным жанром...

Хотите рассказать о своем увлечении близким? Изучайте историю танца вместе с "ВИЗИТ"! Родиной этого танца исследователи называют Древний Египет. Так же свой вклад в его развитие внесли танцовщицы Индии, Африки и даже цыгане. 💫Считается, что в основу этого искусства легли ритуальные танцы, восхвалявшие женское начало, богинь плодородия. Движения танца символизировали божественное предназначение каждой женщины: зачатие ребенка, вынашивание плода и сами роды 💃🏻Мата Хари - знаменитая танцовщица-шпионка - исполняла танец живота, называя его индийским храмовым танцем...

♍️Девы - представители всё делают так, как нужно, вовремя и к месту, не любят ни от кого зависеть (даже в танцах!) Больше всего для этого знака подходят направления, где каждый сам за себя, но всё-таки в группе, например, трайбл. Его не слишком сложные элементы, возможность как солировать, так и оставаться в толпе очень импонируют Деве. ♏️Скорпион – знак, таящий под маской спокойствия глубокие переживания и бушующие страсти. Склонный к мистицизму, ищущий во всём тайный смысл и многозначность, Скорпион...

💪🏼Как трайбл влияет на тело? Относительно простые движения позволяют каждой быстро достичь достойного исполнительского уровня, независимо от возраста, фигуры и прочего. Движения становятся всё более отточенными, глубокими, красивыми и просто неземными. Особое положение тела в танце позволяет избежать излишней нагрузки на позвоночник и даже приносит облегчение при остеохондрозе. В процессе занятий развиваются крепкие мышцы брюшного пресса. ✨В чем особенность трайбла? Кроме всего прочего, трайбл — отличный способ "примерить" на себя новую роль, необычно провести время...

🎯Одежда должна быть из тянущихся материалов и не сковывать движения. 🎯На ногах - чешки или носочки. Так будет удобнее скользить по полу и выполнять упражнения. 🎯В одежде - лосины, бриджи с футболкой или майкой. Но если этой одежды нет - подойдет что-нибудь эластичное для спорта и тренировок. 🎯Волосы лучше собрать в пучок или хвост...

Преподаватель, ученики которого в восторге: "Она научит и косолапого танцевать! И бревно с ней сядет на шпагат!" 💫Работала в Германии и Италии с шоу-балетом "Матрикс" 💫Достигла успеха не только как проф. танцовщица, но и как художественный руководитель коллектива "Spicy Divas" 💫Среди ее достижений звания лучшего танцовщика и первые места в таких конкурсах, как: INFANETO, BALTIC DANCE OLIMPIAD, BELLY DANCE & LADY'S DANCE и многие другие. ❓Тянуться или не тянуться во время травмы❓ "Я бы сказала, что надо тянуться в первый же день после травмы...

Вопреки мнению о том, что шпагат по силам только профессиональным танцорам, можно смело сказать - сесть на шпагат могут абсолютно все! Вопрос в том, как правильно подготовить свое тело❓🧐 ⚡️Тщательный разогрев ВСЕХ групп мышц - база для шпагата. Очень важно подготовить к растяжке весь опорно-двигательный аппарат, а не только ноги ⚡️Кто поспешит, тот...получит травму! Новичкам следует избегать рывков и сильного давления на связки. Боль может присутствовать, но должна носить терпимый характер. Главное - плавность и постепенность...

В последнее время стало очень популярным направление «стретчинг», но не все понимают, что это такое и какую функцию несет. 🔎Понятие стретчинг (от англ., «stretching» — растягивание) или «растяжка» прочно вошло в мир фитнеса, спорта и современного танца. Танцы относятся к особому виду физической активности, где нужно иметь хорошую координацию, реакцию и растяжку. Поэтому получается, что танцы и стретчинг - понятия единые. Каждое занятие по любому направлению танца начинается с растяжки, так как необходимо разогреть и подготовить мышцы к дальнейшим нагрузкам...

После занятий чувствуете дискомфорт в мышцах и скованность движений? 😣 20-30 минут и тело скажет Вам "спасибо"! Всё из-за того, что многие пренебрегают растяжкой ПОСЛЕ тренировок. Может казаться, что это еще сложнее сделать на следующий день после занятий, но если тело еще не привыкло к нагрузкам, это поможет ему восстановиться быстрее💪🏼 Мы собрали для Вас несколько упражнений для разгрузки мышц...