Елена Волк

Пожалуй самый сложный и самый ключевой пост в системе технологии «Любви к себе».  Решила донести вам информацию таким логическим способом, потому как он очень заходит, ну когда с аргументами, примерами и прочее.. Я обманывала…сколько себя помню: родителям про оценки, чтобы не ругали; парням, чтобы их не обидеть; руководителям, чтобы их не ущемлять; себе, чтобы не смотреть туда где страшно… Причем эта ложь была всегда ВО БЛАГО, я ни разу не соврала, чтобы причинить кому-то вред, а наоборот, чтобы избежать негативные события...

Согласитесь, столько книг написано, тренингов, практик на тему «Любовь к себе», что реально не счесть. Все говорят, что ЭТО ВАЖНО, но я прекрасно понимаю, что научиться этому реально сложно.  И тут до меня дошло - это НЕЛЬЗЯ ИЗУЧИТЬ… это можно только понять и практиковать. Важно не то, что думают о тебе, а то, что ты думаешь сам о себе.  И вам я хочу показать одно упражнение, которое поможет на себя взглянуть «другими» глазами. ЦЕЛЬ УПРАЖНЕНИЯ: ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ВАЗА, БУМАГА И РУЧКА ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? Возьмите большую и красивую вазу и поставьте на видное место (может быть и кухня)...

Мозг работает только в 2-х временах: прошлое и настоящее. Вы вообще, когда-нибудь, задумывались над этим? Это же гениальное умозаключение! По сути, когда мы отдаем приказ нашему мозгу, чтобы он «подумал» над будущем, мы ставим его в щекотливую ситуацию, потому что возлагаем на него невыполнимую задачу. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О МОЗГЕ? Это идеальный компьютер, который обрабатывает полученные данные. Данные мы получили либо в прошлом, либо получаем в настоящем. С будущего данных нет, как минимум потому, что оно еще не настало...